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老年人得了哮喘，在日常生活中要注意環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥等方面，以控制病情，減少發(fā)作。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)清潔、通風(fēng)良好，避免接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。定期更換床上用品，使用空氣凈化器。 2.飲食：飲食宜清淡、易消化，多吃新鮮蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、生冷食物，以及可能引起過(guò)敏的食物，如海鮮。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和在寒冷、干燥的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與家人交流等方式緩解壓力。 5.用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不得自行增減藥量或停藥。隨身攜帶急救藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑。 6.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查肺功能、血常規(guī)等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，老年人哮喘需要綜合管理，患者和家屬都要重視各方面的注意事項(xiàng)，以提高生活質(zhì)量，控制哮喘發(fā)作。