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睡眠不好且經(jīng)常便秘該怎么辦?

便秘

睡眠,,便秘

  • 回答5

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    張世能 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    睡眠不好且經(jīng)常便秘可能與生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、精神心理、腸道疾病、藥物影響等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣會(huì)影響身體的正常代謝和生物鐘,導(dǎo)致睡眠和腸道功能紊亂。應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間,每天適量運(yùn)動(dòng)。 2.飲食結(jié)構(gòu):攝入過(guò)少的膳食纖維和水分,會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢,引起便秘。同時(shí),晚餐過(guò)飽或過(guò)晚也可能影響睡眠。建議多吃蔬菜水果,增加膳食纖維攝入,多喝水。 3.精神心理:壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能引發(fā)神經(jīng)功能失調(diào),影響睡眠和腸道蠕動(dòng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,通過(guò)放松訓(xùn)練、心理咨詢(xún)等方式緩解。 4.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等腸道疾病會(huì)影響腸道正常功能,導(dǎo)致便秘。同時(shí),身體的不適也可能影響睡眠。需及時(shí)就醫(yī),明確診斷后進(jìn)行治療。 5.藥物影響:某些藥物,如抗抑郁藥、降壓藥等可能有導(dǎo)致便秘和影響睡眠的副作用。若懷疑是藥物引起,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之,睡眠不好且經(jīng)常便秘可能由多種因素引起,需要綜合分析,采取針對(duì)性的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-03-25 18:48
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    有種情況叫假懷孕。你可以去仔細(xì)確認(rèn)一下。假懷孕的現(xiàn)象跟懷孕很相似的。

    2016-01-23 16:31
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    考慮不太可能啊,一般2個(gè)月時(shí)都可見(jiàn)妊娠囊的了,建議等到3個(gè)月的時(shí)候檢查一下看看,如果還沒(méi)有發(fā)育的話(huà)就基本是掛了

    2016-01-23 03:57
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    一般情況下,懷孕5周左右進(jìn)行B超檢查可觀察到妊娠光環(huán),懷孕6周左右可觀察到孕囊,懷孕8周可觀察到原始心管搏動(dòng)和胎芽,懷孕3個(gè)月左右時(shí)胎兒才能完全發(fā)育成型。懷孕73天時(shí)胚胎還比較小,沒(méi)有成型是正常的。若有原始心管搏動(dòng)和胎芽,繼續(xù)觀察,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查即可。

    2016-01-23 01:09
  • 回答1

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    不會(huì)吧?這種情況主要是由于發(fā)育較晚或者死胎的幾率較大,建議密切觀察,最好等到90天時(shí)檢查一次,如果還未成型就只能清宮了。

    2016-01-22 18:04
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難,運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng),排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門(mén)括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門(mén)括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

肛門(mén)痛 食欲不振
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