面對(duì)不同發(fā)展道路選擇而焦慮迷茫怎么辦
一邊是自己喜歡的日語的學(xué)習(xí)，而一邊是目前自己就可以勝任的，自己所感興趣的工作（咖啡、奶茶店的管理工作）。我對(duì)將來還是有很大的理想。但目前這兩條路的方向是完全不同的，兩邊都不想放下的我，現(xiàn)在非?？鄲?。弄的學(xué)習(xí)也沒心思了，工作也沒動(dòng)力了。我在夜大讀的日語專業(yè)，還要兩年才能畢業(yè)。我已經(jīng)22歲了，日語的學(xué)習(xí)一直拖累著我，讓我不能專注在工作上。但如果光讀書，不工作，就會(huì)沒錢，我會(huì)更難受，出門坐個(gè)車的錢都沒有，連讀書都會(huì)沒心思。而如果我怠慢了日語的學(xué)習(xí)，會(huì)讓我非常有罪惡感，感覺對(duì)不起自己曾經(jīng)那信誓旦旦的承諾。我是個(gè)自尊心很強(qiáng)的人。從小在一個(gè)非常失敗的家庭中成長(zhǎng)，與其“家”，倒更像個(gè)宿舍而已。也造成了我小時(shí)候性格很孤僻，有點(diǎn)自閉。對(duì)于未來，我有一萬個(gè)不確定，非常害怕。為了這兩條截然不同的發(fā)展道路，我一次次的去規(guī)劃自己的發(fā)展，無論好的不好的，全都列出一大堆問題給自己?？赡茉趧e人眼里很小的問題，到我這都成了前思后想都難以逾越的障礙。弄的現(xiàn)在越來越迷茫，不知道該怎么辦。讀書也不是，工作也不是。最近就一直在焦慮中度過。什么都不想做了，也不想和人說話，一直一個(gè)人靜靜的待著，感覺非常的壓抑，快透不過氣來了，經(jīng)常難受的會(huì)哭，快被壓垮了，越來越不知道自己想要什么了，感到迷茫。該怎么辦？
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回答5
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洪軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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面對(duì)不同發(fā)展道路的抉擇感到焦慮迷茫，可能由多種因素導(dǎo)致，如個(gè)人性格、成長(zhǎng)環(huán)境、未來規(guī)劃不明、經(jīng)濟(jì)壓力、自尊心過強(qiáng)等。 1. 個(gè)人性格：性格孤僻可能導(dǎo)致應(yīng)對(duì)選擇時(shí)缺乏足夠的自信和積極心態(tài)，難以果斷決策。 2. 成長(zhǎng)環(huán)境：在失敗的家庭中成長(zhǎng)，缺乏支持和引導(dǎo)，容易產(chǎn)生迷茫情緒。 3. 未來規(guī)劃不明：對(duì)未來沒有清晰的目標(biāo)和規(guī)劃，不知道每條道路的具體發(fā)展方向和前景。 4. 經(jīng)濟(jì)壓力：讀書和工作難以兼顧，經(jīng)濟(jì)上的困窘增加了心理負(fù)擔(dān)。 5. 自尊心過強(qiáng)：對(duì)自己要求過高，一旦不能平衡兩者，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自責(zé)和罪惡感。 要解決這種焦慮迷茫，需要逐步調(diào)整心態(tài)，明確自己的核心需求和目標(biāo)，制定可行的計(jì)劃，同時(shí)學(xué)會(huì)接受不完美，逐步走出困境。
2025-03-26 15:45
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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其實(shí)的話，我覺得這兩件事情的話，是并不矛盾的，這個(gè)的話，您現(xiàn)在所上的是屬于夜大性質(zhì)的，您當(dāng)初既然選擇了這種進(jìn)修的方式的話，就知道您是不可能像學(xué)校里面的在校生一樣的，把所有的時(shí)間的話，都花在這個(gè)學(xué)習(xí)上的，您現(xiàn)在要做的事情就是調(diào)整自己的這個(gè)學(xué)習(xí)節(jié)奏的，您是可以定一個(gè)比較適合自己的目標(biāo)的，在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)拿到日語的幾級(jí)的證書的，這是不能急的，而且的話，您白天工作的時(shí)候的話，也是可以抽空學(xué)習(xí)的，很多的人都是在職的考試的，考研，考各種證書的，別人可以的話，您也是一定可以的，
2016-01-23 16:17
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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現(xiàn)在，很多人都半工讀的，這種情況，學(xué)生都會(huì)很辛苦的，特別是學(xué)語言的科目。你應(yīng)該是很壓抑了，壓力大，休息時(shí)間不足，容易造成自己無法放松?；蛟S，你可以在上班的過程中，和別人交流日語的學(xué)習(xí)，帶入生活里面，可能會(huì)好很多。或許，找個(gè)一份工作，可以應(yīng)用于日語的工作，這樣對(duì)學(xué)習(xí)也是有幫助的。
2016-01-23 16:01
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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從你的表述來看，你是一位非常善于表達(dá)的小伙子，管理能力肯定錯(cuò)不了，目前的社會(huì)壓力大是自然的，凡事往寬處想，你還有一份自己喜歡的工作，有的人還整天奔波于勞務(wù)市場(chǎng)呢。你也不要自我施加壓力，學(xué)習(xí)的時(shí)候就要用心學(xué)，不要想別的事；工作的時(shí)候就把賺錢看成天底下最成功的事情。
2016-01-23 10:06
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好；既然這兩樣都不能舍去，那就把學(xué)習(xí)日語放在首位，把掙錢當(dāng)做次要的位置，不要讓他們影響到你的情緒，那樣就得不償失了，希望你能快樂。
2016-01-22 23:29
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