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寶寶便秘且排便費(fèi)力滿頭汗，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、培養(yǎng)排便習(xí)慣、腹部按摩、必要時(shí)用藥等方式緩解。 1. 調(diào)整飲食：讓寶寶多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等。 2. 增加活動(dòng)：鼓勵(lì)寶寶多爬行、走路，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 培養(yǎng)排便習(xí)慣：每天定時(shí)讓寶寶坐在兒童馬桶上，培養(yǎng)規(guī)律的排便反射。 4. 腹部按摩：以順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩寶寶的腹部，幫助腸道蠕動(dòng)。 5. 必要時(shí)用藥：若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物，但需遵醫(yī)囑。 寶寶便秘需要家長(zhǎng)耐心護(hù)理和關(guān)注，若便秘情況長(zhǎng)期未改善或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

寶寶便秘一般都是寶寶消化不良引起的，家長(zhǎng)可以給寶寶吃點(diǎn)媽咪愛或者是貝飛達(dá)，促進(jìn)寶寶消化的，平時(shí)多給寶寶喝溫開水，有時(shí)間按順時(shí)針?lè)较蚶@著寶寶肚臍給寶寶揉揉肚子，別給寶寶吃生冷的食物。

孩子的這種情況有可能是氣虛證導(dǎo)致的，也有可能是大腸干燥所致，還有可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的。可以用玉屏風(fēng)沖劑減少出汗，并讓孩子適當(dāng)多喝水。如果孩子還是一歲內(nèi)的寶寶，需要讓孩子以奶為主食，避免吃過(guò)多的淀粉類輔食。如果孩子是吃奶粉的，需要給孩子換不同牌子的奶粉試試。如果孩子是一歲以上的寶寶，需要讓孩子多吃青菜和粗糧以軟化大便。也可用沙參、玉竹等煮湯喝以潤(rùn)腸通便。