媽媽患股骨頭壞死，日常需注意什么
我的媽媽以前身體各個方面都很健康的，最近一段時間不知道怎么回事，說是自己關(guān)節(jié)疼，休息下還穩(wěn)定，活動厲害了就疼的不行，這不昨天去醫(yī)院檢查才知道奶奶是得了股骨頭壞死，平常該注意點什么呢。
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回答1
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胡年宏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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股骨頭壞死患者在日常生活中，需要注意多方面，如避免負重、合理飲食、適度鍛煉、定期復(fù)查、注意保暖等。 1.避免負重：減少髖關(guān)節(jié)的壓力，避免長時間站立、行走或提重物。 2.合理飲食：增加富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚肉、新鮮蔬果等。 3.適度鍛煉：可進行如游泳、騎自行車等非負重的鍛煉，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 4.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑按時復(fù)查，以便及時了解病情變化，調(diào)整治療方案。 5.注意保暖：避免關(guān)節(jié)受寒，可佩戴護具。 6.保持良好姿勢：避免盤腿、深蹲等不良姿勢，減輕髖關(guān)節(jié)負擔。 7.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，積極配合治療。 總之，股骨頭壞死患者在日常生活中要多注意上述方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-03-26 22:57
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