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得了哮喘后，需要注意避免過(guò)敏原、規(guī)范用藥、預(yù)防呼吸道感染、保持良好的生活習(xí)慣、進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)等。 1.避免過(guò)敏原：如煙霧、香水、油漆、灰塵、寵物毛發(fā)、花粉等，減少接觸可降低哮喘發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。 2.規(guī)范用藥：常用藥物有沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等。應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，不可自行增減藥量。 3.預(yù)防呼吸道感染：注意保暖，勤洗手，避免去人員密集且通風(fēng)不良的場(chǎng)所。 4.保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，保證充足睡眠。 5.進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，哮喘患者要從多方面注意，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，飲食宜清淡，少刺激，不宜過(guò)飽、過(guò)咸、過(guò)甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物；遠(yuǎn)離過(guò)敏原等激發(fā)因素是最重要的，如保持居室通風(fēng)干燥、毛毯地毯清潔無(wú)塵。

你好，飲食宜清淡，少刺激，不宜過(guò)飽、過(guò)咸、過(guò)甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。過(guò)敏性體質(zhì)者宜少食異性蛋白類食物，一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實(shí)可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病，應(yīng)避免進(jìn)食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆類及豆制品等。