睡覺做夢醒來身體不適是何因
做夢白天還是晚上睡覺做夢，醒來后，身體就？白天還是晚上睡覺做夢，醒來后，身體就感到?jīng)]勁，酸酸的，手指甲蓋的白月亮也沒有啦，小便有時候有點黃，有時眼有點花，頭有點暈。。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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易露奇 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
外一科（普通/泌尿外科）
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睡覺做夢醒來后身體出現(xiàn)沒勁、發(fā)酸，指甲蓋白月亮消失，小便黃，眼花頭暈，可能是睡眠質(zhì)量差、營養(yǎng)不良、氣血不足、疾病影響、心理因素等所致。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢且醒來疲憊。應(yīng)改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，會影響身體機(jī)能。要均衡飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 3. 氣血不足：氣血虧虛會使身體虛弱?？赏ㄟ^食療，如食用紅棗、桂圓等補氣血的食物。 4. 疾病影響：如貧血、低血壓、甲狀腺功能異常等，需就醫(yī)檢查確診，針對性治療。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒會影響睡眠和身體狀態(tài)。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力。 如果這種情況持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善身體狀況。
2025-03-25 14:13
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好你的情況多夢考慮是神經(jīng)衰弱有關(guān)系的，可以當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院看看中醫(yī)，建議你積極服用谷維素刺五加b1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅
2016-01-23 16:03
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