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與人相處困難、交談緊張且心情煩躁如何改善

精神分裂癥

黑龍江精神分裂癥的醫(yī)院我一直覺(jué)得與人相處較困難,找不到話(huà)題,與人交談久了會(huì)緊張,半年了伴隨著心情煩躁,甚至還傷害到了好多人。想得到怎樣的幫助:這是怎么了,不知道該如何改善,該怎么辦?

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    洪軍 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心理科

    與人相處困難、交談久了緊張且心情煩躁,可能由性格內(nèi)向、社交技能不足、心理壓力、焦慮情緒、精神障礙等因素導(dǎo)致。 1. 性格內(nèi)向:有些人天生性格較為內(nèi)向,在社交中表現(xiàn)得較為被動(dòng)和拘謹(jǐn)??赏ㄟ^(guò)參加社交活動(dòng),逐步鍛煉自己的社交能力。 2. 社交技能不足:缺乏與人有效溝通和交流的技巧,可通過(guò)閱讀相關(guān)書(shū)籍、參加培訓(xùn)課程來(lái)提升。 3. 心理壓力:工作、生活中的壓力過(guò)大,可能影響情緒和社交表現(xiàn)。學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,適當(dāng)放松,如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等。 4. 焦慮情緒:長(zhǎng)期的焦慮可能導(dǎo)致這種情況。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,如鹽酸舍曲林、鹽酸帕羅西汀、勞拉西泮等。 5. 精神障礙:如存在精神分裂癥、抑郁癥等,需要及時(shí)就醫(yī)診斷,接受專(zhuān)業(yè)治療。 總之,出現(xiàn)上述情況應(yīng)重視,積極尋找原因并采取相應(yīng)措施。若癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助。

    2025-03-25 14:36
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好!根據(jù)病情描述來(lái)看,確定患上了精神分裂癥。精神分裂癥的治療過(guò)程比較復(fù)雜,因?yàn)樵摬〉膹?fù)發(fā)性和突發(fā)性,患者家屬也要時(shí)刻注意患者的病情動(dòng)向,提高病人對(duì)外界變化的承受力。家人要盡可能提高病人的認(rèn)知能力、自控力水平,認(rèn)知的了解患者病情程度,目前中醫(yī)治療該病有顯著效果,也是許多人接受的高效療法。對(duì)精神分裂癥患者進(jìn)行藥物治療,患者在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用抗精神病藥物,這樣能有效地控制急性,以及慢性精神癥狀,提高精神分裂癥的臨床緩解率,緩解期內(nèi)堅(jiān)持維持治療者,多可避免復(fù)發(fā),由于藥物治療有一定的風(fēng)險(xiǎn),稍有不慎就會(huì)產(chǎn)生副作用,所以一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2016-01-23 13:07
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

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    婦產(chǎn)科

    對(duì)于黑龍江精神分裂癥的醫(yī)院一定要重視,你提到的黑龍江精神分裂癥的醫(yī)院為你解答如下.病情分析:精神分裂癥是一種精神科疾病,是一種持續(xù)、通常慢性的重大精神疾病。臨床上表現(xiàn)為思維、情感、行為等多方面障礙以及精神活動(dòng)不協(xié)調(diào)。指導(dǎo)意見(jiàn):患者一般意識(shí)清楚,智能基本正常。初期采用藥物進(jìn)行治療如氯丙嗪、奮乃靜、氯氮平等。再就是采取心理治療和家庭心理衛(wèi)生教育。祝你健康!

    2016-01-23 09:33
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是精神分裂癥?   精神分裂癥是一組病因未明的精神病,與現(xiàn)實(shí)缺乏聯(lián)系,存在幻覺(jué)、妄想和異常思維,社會(huì)功能明顯損害。多起病于青壯年,是最常見(jiàn)的重性精神疾病之一,在成年人口中的終生患病率將近1%。發(fā)病高峰年齡段集中在成年早期:男性為15~25歲,女性晚2~3歲。精神分裂癥病人發(fā)展成物質(zhì)依賴(lài),尤其是尼古丁依賴(lài)的危險(xiǎn)性明顯增加,50%的病人曾試圖自殺,約10%的病人最終死于自殺。此外精神分裂癥病人遭受意外傷害的幾率高于常人,平均壽命縮短。 查看全文»

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