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31 歲女性長(zhǎng)期牙齦出血，可能是牙周疾病、全身性疾病、刷牙方式不當(dāng)、缺乏維生素、服用某些藥物等原因?qū)е碌摹?1. 牙周疾?。喝缪例l炎、牙周炎，多由牙菌斑、牙結(jié)石刺激牙齦引起。牙菌斑中的細(xì)菌產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、紅腫、易出血。 2. 全身性疾?。合裱“鍦p少性紫癜、白血病等血液系統(tǒng)疾病，會(huì)影響凝血功能，導(dǎo)致牙齦易出血。此外，糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，也可能出現(xiàn)牙齦出血。 3. 刷牙方式不當(dāng)：刷牙用力過猛或牙刷刷毛過硬，損傷牙齦，引起出血。 4. 缺乏維生素：維生素 C 缺乏時(shí)，牙齦組織的毛細(xì)血管脆性增加，容易破裂出血。 5. 服用某些藥物：長(zhǎng)期服用抗凝血藥物，如阿司匹林，會(huì)增加出血風(fēng)險(xiǎn)。 總之，長(zhǎng)期牙齦出血不應(yīng)忽視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

健康指導(dǎo)：您好，如果缺乏維生素C，容易導(dǎo)致牙齦出血。平常要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是含維生素C豐富的食物，如大棗、獼猴桃、草莓、檸檬、橙子、柚子、西紅柿、花椰菜、辣椒、苦瓜等，能緩解牙齦出血的癥狀。