每天大便準時但開頭便秘，如何有效治療？
我每天大便都很準時，就是剛開始時便秘，排完那一段就好了，蜂蜜開塞露都用過，時好時壞很難受，請問專家怎么治療？:
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
每天大便準時但開頭便秘，可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、不良排便習慣等原因?qū)е隆?1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，易導致大便干結(jié)。應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，增加飲水量。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。建議每天進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)或腸道動力異常?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.精神心理因素：長期緊張、焦慮等不良情緒會影響腸道功能。要學會自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 5.不良排便習慣：有便意時不及時排便，會使大便在腸道內(nèi)停留時間過長。養(yǎng)成定時排便的習慣，每天固定時間上廁所。 總之，改善便秘需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣和心態(tài)。如果便秘情況持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-26 15:51
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等
2016-01-23 06:23
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘從而導致便秘的產(chǎn)生。要想從根本上治療便秘，就得從調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境做起，可吃些益生菌類藥物。
2016-01-23 05:34
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
