三年來性格突變不愛社交是何原因？
⒊年前開始我變德不愛說話不愛出門討厭社會就連最好的朋友也不理睬就喜歡一個人在黑暗的屋子里面這是怎么回事？而且我還發(fā)現(xiàn)我自己有一個明顯的問題以前的我很善于和人交際而現(xiàn)在我根本不說話就愛在家呆著真的我快瘋了我到底怎么了？？？？？？？？
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回答3
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梅其霞 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院
三級甲等
心理科
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性格從善于交際變得不愛說話、不愛出門、回避社交，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、精神疾病、環(huán)境變化、生理疾病、不良生活習(xí)慣等。 1.心理壓力：生活中的重大挫折、工作學(xué)習(xí)的過度緊張等心理壓力，可能使人變得封閉。長期處于高壓狀態(tài)，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，影響社交意愿。 2.精神疾?。豪缫钟舭Y、社交恐懼癥等，會導(dǎo)致情緒低落、對社交活動失去興趣，甚至產(chǎn)生回避行為。 3.環(huán)境變化：生活環(huán)境的突然改變，如搬家、換工作等，可能使人失去原有的社交圈子和支持系統(tǒng)，從而變得孤僻。 4.生理疾?。耗承┥眢w疾病，如甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱等，可能影響人的精力和情緒，導(dǎo)致社交行為的改變。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度飲酒、缺乏運動等不良生活習(xí)慣，可能影響身體和心理狀態(tài)，使人變得消極、不愛社交。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，尋求專業(yè)幫助。
2025-03-25 21:34
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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不喜歡和人交流，自我封閉，不善交往和溝通，是有自閉和社交功能的欠缺的，但是不診斷自閉癥。建議：多多改變自己的行為方式，就是要多個人接觸，隨和地和人打成一片，多參加各種社交場合，多說話多鍛煉，培養(yǎng)和別人相處之中獲得快樂的體驗，也在此過程中逐步提高自己的言語表達能力自己和人相處的技巧。關(guān)鍵是要行動起來，不要老悶著躲避社交，不然永遠“長不大”！行動起來比什么更重要！您怎么去做就會成為什么樣子的人！祝您成功！
2016-01-23 21:08
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，這位同學(xué)你的問題是自閉情緒的一種。1.每天堅持體育鍛煉，以有氧運動為宜。2.每天出去體驗一下大自然，去人多場合看看，問一問自己的感覺和身體狀態(tài)，找到最舒服的感覺，保持，覺察。3.人是群居動物，只有在群體中你才會價值。4.不會學(xué)，可以模仿，觀察，慢慢找到適合交流的方式。
2016-01-23 16:09
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