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25 歲男性性生活時間短且硬度下降，可能是心理因素、不良生活習慣、生殖系統(tǒng)疾病、神經(jīng)敏感、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。 1. 心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會降低身體機能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度鍛煉有助于改善。 3. 生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等炎癥，會影響性功能。需及時就醫(yī)，明確診斷，進行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 4. 神經(jīng)敏感：陰莖背神經(jīng)敏感度過高，容易導致過早射精。可考慮通過行為訓練或藥物治療，如外用利多卡因凝膠。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：雄性激素分泌不足也可能導致性功能障礙?？稍卺t(yī)生指導下補充激素。 總之，出現(xiàn)性生活時間短和硬度下降的情況不必過于緊張，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因，采取針對性治療措施。

你好，你說的情況屬于腎虧所引起，一般藥物很難奏效，中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉,云苓、枸杞,牛膝、陽古粉,白魚膘等配合使用，見效快，療效確切，許多患者治愈后不復發(fā)。這些傳統(tǒng)中藥配合使用其有效成分進入血液循環(huán)后，能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強腎功能，強精壯體，全面調(diào)節(jié)機體平衡，標本兼治，藥力持久，停藥后無需再服；這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌水平，生命動力通道打開，精力進一步恢復，使性功能障礙得以康復，健康通道全線貫通，精力充沛，性功能完全康復，不適全部消失。

充足的睡眠良好的精力是關(guān)鍵您最近應(yīng)該工作壓力較大，休息睡眠不好，做愛不是隨時都可以的，要尋找自己的最佳的狀態(tài)，不要再精力最差的時候進行，建議睡醒以后試一試。

你好，早泄臨床上是一種漸進性影響勃起硬度及生育能力的病種，會慢慢導致陽痿，現(xiàn)在你的硬度以受到影響，建議宜早治療從根本上治療，是可以治愈的。