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經(jīng)常服用氨基酸一般不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重危害，但也可能存在一些潛在影響，如代謝負(fù)擔(dān)、過敏反應(yīng)、影響肝腎功能、營養(yǎng)失衡、胃腸道不適等。 1.代謝負(fù)擔(dān)：身體代謝能力有限，長期大量服用氨基酸，可能加重代謝系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。 2.過敏反應(yīng)：部分人可能對(duì)某些氨基酸成分過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。 3.影響肝腎功能：過量的氨基酸需通過肝腎代謝，可能對(duì)肝腎功能產(chǎn)生不良影響。 4.營養(yǎng)失衡：過度依賴氨基酸補(bǔ)充，可能導(dǎo)致從正常飲食中獲取的其他營養(yǎng)成分不足，造成營養(yǎng)失衡。 5.胃腸道不適：可能引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道反應(yīng)。 總之，適量服用氨基酸可能有益，但不建議長期大量服用。如有需要，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。

沒有副作用，蛋白質(zhì)在機(jī)體內(nèi)的消化和吸收是通過氨基酸來完成的　　作為機(jī)體內(nèi)第一營養(yǎng)要素的蛋白質(zhì)，它在食物營養(yǎng)中的作用是顯而易見的，但它在人體內(nèi)并不能直接被利用，而是通過變成氨基酸小分子后被利用的。即它在人體的胃腸道內(nèi)并不直接被人體所吸收，而是在胃腸道中經(jīng)過多種消化酶的作用，將高分子蛋白質(zhì)分解為低分子的多肽或氨基酸后，在小腸內(nèi)被吸收，沿著肝門靜脈進(jìn)入肝臟。一部分氨基酸在肝臟內(nèi)進(jìn)行分解或合成蛋白質(zhì)；另一部分氨基酸繼續(xù)隨血液分布到各個(gè)組織器官，任其選用，合成各種特異性的組織蛋白質(zhì)。在正常情況下，氨基酸進(jìn)入血液中與其輸出速度幾乎相等，所以正常人血液中氨基酸含量相當(dāng)恒定。如以氨基氮計(jì)，每百毫升血漿中含量為4～6毫克，每百毫升血球中含量為6.5～9.6毫克。飽餐蛋白質(zhì)后，大量氨基酸被吸收，血中氨基酸水平暫時(shí)升高，經(jīng)過6～7小時(shí)后，含量又恢復(fù)正常。說明體內(nèi)氨基酸代謝處于動(dòng)態(tài)平衡，以血液氨基酸為其平衡樞紐，肝臟是血液氨基酸的重要調(diào)節(jié)器。因此，食物蛋白質(zhì)經(jīng)消化分解為氨基酸后被人體所吸收，抗體利用這些氨基酸再合成自身的蛋白質(zhì)。人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要實(shí)際上是對(duì)氨基酸的需要。