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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉艷 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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心血管疾病的預防，需要從生活習慣、飲食、運動、情緒、定期體檢等方面著手。包括保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動、穩(wěn)定情緒、按時體檢等。 1. 生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于維持心血管系統(tǒng)的正常功能。 2. 飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物。 3. 運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能。 4. 情緒：保持平和的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以防血壓波動。 5. 定期體檢：監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標，早發(fā)現(xiàn)早治療潛在的心血管問題。 總之，預防心血管疾病需要長期堅持健康的生活方式，并重視定期體檢，這樣才能有效降低心血管疾病的發(fā)生風險。
2025-03-26 22:03
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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一般建議懷孕早期第1,2,3個月的時候和后期第7,8,9個月的時候不要同房,懷孕中期4.5.6可以同房的,但是動作不要太粗暴.否則都可能導致流產(chǎn)的可能的.同房本身是不會造成胎兒受到影響的.
2016-01-23 22:44
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,建議盡量節(jié)制性生活在妊娠期后的前3個月和后3個月不易過性生活,強烈的性生活會刺激子宮強力收縮而引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能如果有什么不明白您可以隨時與我們溝通,我們會在線為您詳細解答和治療上一些指導.
2016-01-23 21:13
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,懷孕前個3月和后3個月是禁止同房的,否則容易導致流產(chǎn)及早產(chǎn)現(xiàn)象發(fā)生.祝您健康!
2016-01-23 13:15
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