做家務(wù)能否算休息眼睛?
做家務(wù)算休息眼嗎?我一般是玩一小時(shí)電腦做半小時(shí)家務(wù)曾經(jīng)治療情況和效果:無(wú)想得到怎樣的幫助:如果不是怎么休息皚)
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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做家務(wù)不能完全算休息眼睛。眼睛休息需要綜合多種方式,如遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神、眼部按摩、減少用眼時(shí)間、保持良好的用眼環(huán)境等。 1. 遠(yuǎn)眺:向遠(yuǎn)處眺望,能放松眼部肌肉,緩解視疲勞。 2. 閉目養(yǎng)神:讓眼睛暫時(shí)停止工作,得到充分休息。 3. 眼部按摩:促進(jìn)眼周血液循環(huán),舒緩眼部緊張。 4. 減少用眼時(shí)間:避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼,定時(shí)休息。 5. 保持良好的用眼環(huán)境:光線適宜,避免在昏暗或強(qiáng)光下用眼。 總之,單純做家務(wù)不能有效休息眼睛,需要綜合采取多種科學(xué)的方法。同時(shí),養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣對(duì)于保護(hù)眼睛健康至關(guān)重要。
2025-03-26 01:58
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好這種情況具體要看是什么家務(wù)了不過一般只要不是一直緊緊的盯著某種事物就有達(dá)到緩解眼疲勞的作用的建議您的情況可以適當(dāng)?shù)难郾=〔倭硗膺m當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)望因?yàn)槠綍r(shí)用眼過度都是因?yàn)榻嚯x的觀察某事物導(dǎo)致的
2016-01-23 17:57
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你的述說(shuō)對(duì)于你的癥狀和你的想法是給眼鏡休息的這樣既能休息又能節(jié)省是時(shí)間的。建議可以平時(shí)選擇這樣類似的做法來(lái)休息的這樣比較好的值得提倡的。
2016-01-23 15:41
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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不能完全算最好是玩一小時(shí)電腦后洗一下眼和臉。然后再閉上眼睛做一下眼睛保健操,對(duì)眼睛很好的,祝健康。
2016-01-23 10:55
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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分析考慮是可以的能有效,分散注意力達(dá)到休息的作用,避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦屏幕。建議電腦室內(nèi)光線要適宜不可過亮,或過暗室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦,使用者應(yīng)于顯示屏保持的距離不少于70厘米,休息時(shí)候適當(dāng)可以看些綠色的植物,或者遠(yuǎn)眺飲食方面應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)希望有幫助。
2016-01-23 07:11
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