順產(chǎn)產(chǎn)后陰道松弛有漏氣聲如何改善
我前幾個(gè)月的時(shí)候剛剛生了寶寶,是順產(chǎn),平時(shí)都做了很多恢復(fù)訓(xùn)練,現(xiàn)在身體恢復(fù)良好,可是就是陰道比較松弛,每次和老公過性生活的時(shí)候,都會(huì)出現(xiàn)漏氣聲,讓我倆感覺很郁悶。
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回答2
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陳曉林 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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順產(chǎn)產(chǎn)后陰道松弛出現(xiàn)漏氣聲,可能與盆底肌損傷、分娩次數(shù)、年齡增長、激素變化、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1.盆底肌損傷:順產(chǎn)時(shí)胎兒經(jīng)過產(chǎn)道,可能導(dǎo)致盆底肌肉、筋膜及韌帶過度伸展、撕裂,使盆底支持結(jié)構(gòu)減弱,從而引起陰道松弛??赏ㄟ^盆底肌康復(fù)訓(xùn)練,如凱格爾運(yùn)動(dòng)來改善。 2.分娩次數(shù):多次順產(chǎn)會(huì)使陰道反復(fù)擴(kuò)張,導(dǎo)致陰道松弛的程度加重。 3.年齡增長:隨著年齡的增加,女性體內(nèi)的雌激素水平下降,陰道組織的彈性和膠原纖維減少,也會(huì)引起陰道松弛。 4.激素變化:產(chǎn)后體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定,尤其是雌激素減少,會(huì)影響陰道組織的彈性和緊致度。 5.缺乏鍛煉:產(chǎn)后長期臥床或缺乏有效的身體鍛煉,會(huì)使盆底肌肉力量減弱,加重陰道松弛。 總之,順產(chǎn)產(chǎn)后陰道松弛是較為常見的問題,不必過于焦慮。通過積極的鍛煉和治療,多數(shù)可以得到改善。如果情況較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-03-26 01:41
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,首先,平躺床上,兩腳伸直合,兩手平放掌心向下也伸直,然后雙腿微微屈起。然后用力把整個(gè)腹部提起成弧形,你會(huì)發(fā)現(xiàn),你的臀部跟大腿都夾的好緊,停留大約一秒后放下,再重復(fù),剛開始作縮陰運(yùn)動(dòng)比較累,大約做個(gè)10次,然后逐日增加到每天20-30個(gè)。
2016-01-23 14:24
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