頸椎病患者選什么樣的枕頭好
因?yàn)樽约汗ぷ鞯奶厥庑?，對我的脖子產(chǎn)生了一定的影響，去年就一直感覺脖子疼，沒注意，今年看著有點(diǎn)厲害，就到醫(yī)院看了看，醫(yī)生說是有點(diǎn)頸椎病，想問問頸椎病用什么枕頭好呢？
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回答2
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鄭素明 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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頸椎病患者選擇合適的枕頭對于緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)很重要。應(yīng)考慮枕頭的高度、材質(zhì)、形狀、支撐性和透氣性等。 1.高度：合適的枕頭高度應(yīng)與自身拳頭高度相近，仰臥時約為一拳高，側(cè)臥時約為一拳半高。這樣能保持頸椎正常的生理曲度。 2.材質(zhì)：蕎麥皮、乳膠等材質(zhì)的枕頭較好。蕎麥皮透氣性佳，乳膠枕能提供較好的支撐。 3.形狀：中間低、兩端高的元寶形枕頭有助于維持頸椎的自然曲度。 4.支撐性：要有足夠的支撐力，能均勻分散頭部壓力，減輕頸椎負(fù)擔(dān)。 5.透氣性：良好的透氣性可減少悶熱感，提高睡眠舒適度。 總之，頸椎病患者選擇枕頭要綜合考慮多方面因素，找到最適合自己的枕頭，以改善睡眠質(zhì)量，緩解頸部不適。但枕頭只是輔助治療手段，還需結(jié)合其他治療方法，并定期復(fù)查。
2025-03-25 22:33
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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枕頭的關(guān)鍵作用就是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓，頸椎病患者使用的枕頭必須要有這樣支撐頸椎的作用，而且最好選那些帶有頸椎修復(fù)功能的最好。
2016-01-24 00:23
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