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全身乏力酸痛 20 余年，多項(xiàng)檢查正常，可能由營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、慢性疲勞綜合征、心理因素、神經(jīng)功能紊亂等引起。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，導(dǎo)致身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白（如瘦肉、魚類、蛋類）、維生素（如新鮮蔬果）和礦物質(zhì)（如堅(jiān)果）的食物攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體長(zhǎng)期處于低活動(dòng)狀態(tài)，肌肉力量和耐力下降。應(yīng)逐步增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 慢性疲勞綜合征：一種原因不明的持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的疲勞，可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等有關(guān)。可通過(guò)規(guī)律作息、減輕壓力、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。 4. 心理因素：如焦慮、抑郁等，可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力酸痛感。必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和藥物治療，如舍曲林、氟西汀等。 5. 神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)功能失調(diào)，影響身體的正常功能。可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期全身乏力酸痛，在明確病因的基礎(chǔ)上，采取綜合的治療措施，并保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，我來(lái)為您回答問(wèn)題。得有二、三十年了，我公公是氣管炎轉(zhuǎn)化為過(guò)敏性哮喘的。我給他通常用的藥物是羅紅霉素（原先用過(guò)四環(huán)素）、甘草片、氨茶堿、息斯敏、咳必清；后來(lái)有些抗藥——效果差了一些了就加用了“舒利迭”（舒利迭必須在醫(yī)生觀察指導(dǎo)下使用；不能隨意停用！這兩條務(wù)記?。。?，萬(wàn)一厲害需搶救就用噴劑（萬(wàn)不得已時(shí)才用噴劑）；去年開(kāi)始，又加上幾味中藥：黃芪、白術(shù)和防風(fēng)。近30年就這樣保持著比亞健康好一點(diǎn)的水平。以上僅供參考！因?yàn)椴皇菍?duì)坐面珍，故很難恰如其分地一言中的。建議：如有必要，建議您到當(dāng)?shù)匾徽?guī)醫(yī)院做一咨詢、檢查與治療。此外，平時(shí)注意提高免疫力的養(yǎng)成。簡(jiǎn)單說(shuō)比如，涼水洗臉、洗頭，勤開(kāi)門窗，多吃果蔬，粗細(xì)搭配，注意休息又適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)而加強(qiáng)鍛煉。以上僅供參考，選擇采納、應(yīng)用。愿我的回答對(duì)您能有所幫助。謝謝，祝您早日康復(fù)！