痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者如何做好生活護(hù)理？
我有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，已經(jīng)有大半年了，疼起來的時(shí)候真的是非常難受，我也有注意治療，而且我也時(shí)不時(shí)的去一些中醫(yī)按摩店，讓那里面的人給按摩上個(gè)把小時(shí)，效果還算不錯，就是想學(xué)習(xí)一下平時(shí)的生活護(hù)理。
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回答5
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廖威明 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)外科
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痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者的生活護(hù)理，包括飲食控制、適度運(yùn)動、注意保暖、規(guī)律作息、定期復(fù)查等。 1.飲食控制：避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，限制肉類、豆類攝入，多吃蔬菜水果，多喝水促進(jìn)尿酸排泄。 2.適度運(yùn)動：選擇適合的有氧運(yùn)動，如散步、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，控制體重，但避免劇烈運(yùn)動和受傷。 3.注意保暖：關(guān)節(jié)部位要注意保暖，尤其在寒冷天氣，防止尿酸鹽結(jié)晶沉積誘發(fā)疼痛。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝。 5.定期復(fù)查：按時(shí)檢查血尿酸水平，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 總之，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者做好生活護(hù)理對于控制病情非常重要，需要長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2025-03-25 13:52
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，可以適當(dāng)吃魚和蛋，注意避免進(jìn)食動物脂肪和過多的肉類，海鮮，干豆類?？梢猿孕┡Ｄ?、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉?；颊邞?yīng)該禁食內(nèi)臟、骨髓、海產(chǎn)品等。蔬菜類的避免吃發(fā)酵食物、豆類就可以了。
2016-01-24 02:08
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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感覺我關(guān)節(jié)處疼痛，我經(jīng)常是在半夜三點(diǎn)多就開始疼痛，我去醫(yī)院進(jìn)行了檢查醫(yī)生說我有痛風(fēng)，我現(xiàn)在的尿酸很高，得了痛風(fēng)除了藥物治療以外，在飲食上也要注意您好，"痛風(fēng)的人在飲食上要注意以下幾個(gè)方面：1.控制每天總熱能的攝入2.限制蛋白質(zhì)的攝入多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，盡量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應(yīng)將肉煮沸后棄湯食用。3.多吃堿性食品4.保障尿量充沛平時(shí)應(yīng)多喝白開水、茶水、礦泉水、汽水和果汁，不要喝濃茶、咖啡、可可等有興奮植物神經(jīng)系統(tǒng)作用的飲料，它們可能引起痛風(fēng)發(fā)作。5.避免飲酒6.少吃辣椒等調(diào)料
2016-01-23 22:52
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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痛風(fēng)患者須禁酒，尤其是啤酒最容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)絕對禁止。豆類制可以適量吃一點(diǎn)。碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。你好,蛋白質(zhì)每日攝入量要控制好。對于消瘦、體力勞動者、年邁者適當(dāng)放寬。蛋白質(zhì)以牛奶和雞蛋為主，可適量食用河魚，也可適量食用瘦肉、禽肉，但建議切塊，煮沸讓嘌呤溶于水，然后去湯再吃。對含有高嘌呤的食物如動物內(nèi)臟和海產(chǎn)品，需減少攝取或禁止食用。
2016-01-23 14:58
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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痛風(fēng)是嘌呤代謝障礙，屬于關(guān)節(jié)炎一種，一般發(fā)作部位為大拇指關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等，發(fā)作部位出現(xiàn)紅、腫、熱、劇烈疼痛。根據(jù)你的情況，建議多飲水、少吃高嘌呤食物，多運(yùn)動，少吃有強(qiáng)烈刺激性氣味的調(diào)味品，多吃堿性食物等，最好到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。
2016-01-23 09:47
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