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回答4
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李子俊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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嚴(yán)重的宿便和便秘問題可通過調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、合理用藥以及必要時就醫(yī)等方式來解決。 1.調(diào)整飲食：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等）、全谷物（糙米、燕麥等），促進(jìn)腸道蠕動。 2.增加運動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，能增強胃腸蠕動能力。 3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁，培養(yǎng)腸道的反射性。 4.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物。 5.必要時就醫(yī)：若便秘情況嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，查明是否存在腸道疾病。 總之，清除宿便和緩解便秘需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要注意避免久坐、少吃辛辣油膩食物等不良習(xí)慣。
2025-03-26 23:18
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好正常人每天都會大便的這種情況多是由于腸道內(nèi)缺少水分導(dǎo)致的上述不適癥狀建議積極的口服麻仁茲脾丸或者復(fù)方蘆薈膠囊進(jìn)行通便治療同時應(yīng)該在改變生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣建議您可以考慮平時多活動不要長時間的坐著此外就是要注意多吃點蔬菜和水果
2016-01-24 00:13
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好便秘多由于飲水過少、腸管蠕動較弱及排便不及時等所致長期的便秘可以誘發(fā)痔瘡、肛裂等蹭便秘嚴(yán)重時可以口服蘆薈膠囊平時建議您保持飲食均衡多進(jìn)食含纖維素豐富的食物如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等并順時針按摩腹部以促進(jìn)腸管蠕動利于排便
2016-01-23 21:51
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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上述情況是習(xí)慣性便秘的。建議注意多吃蔬菜水果可以給與蘆薈膠囊口服治療的。
2016-01-23 20:42
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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