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身體出現(xiàn)腹痛、便秘且有缺硒的情況，可能與飲食不均衡、消化功能紊亂、腸道疾病、微量元素代謝異常以及其他全身性疾病有關(guān)。 1. 飲食不均衡：長(zhǎng)期飲食結(jié)構(gòu)不合理，攝入含硒食物過少，可能導(dǎo)致缺硒。建議適當(dāng)增加含硒豐富的食物，如海鮮、肉類、蛋類等。 2. 消化功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)減慢、消化液分泌異常等，可引發(fā)腹痛、便秘?？赏ㄟ^調(diào)整飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)來改善。 3. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸道息肉等，會(huì)影響腸道正常功能。需要進(jìn)行腸鏡等檢查明確診斷，必要時(shí)采取相應(yīng)治療。 4. 微量元素代謝異常：除了飲食因素，身體對(duì)硒的吸收、利用障礙也會(huì)導(dǎo)致缺硒?？赡苄枰M(jìn)一步檢查相關(guān)代謝指標(biāo)。 5. 全身性疾?。耗承┞约膊∪缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，也可能影響腸道功能和微量元素代謝。需積極治療原發(fā)病。 總之，出現(xiàn)腹痛、便秘和缺硒的情況，原因較為復(fù)雜。建議先改善生活方式和飲食習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

硒的攝取與土壤的硒含量關(guān)系超過與飲食方式的關(guān)系。美國和加拿大的土壤似乎含有足夠的硒。對(duì)美國的素食者和嚴(yán)格素食者的研究發(fā)現(xiàn)他們攝取了足夠的硒。很多食物中都有硒，但巴西堅(jiān)果brazilnut、全粒谷物(全麥面包、燕麥粥、大麥)、白米和豆類中含量特別多。

你好！孩子缺硒要及時(shí)補(bǔ)充，但在選擇補(bǔ)硒制劑的時(shí)候要注意，制劑必須是無副作用的，對(duì)腸胃道零刺激，以及高效的，因此患者可以給予孩子應(yīng)用硒維康口嚼片適量補(bǔ)硒，其經(jīng)生物小麥轉(zhuǎn)化，對(duì)腸胃道零刺激，且成分中維生素E還可有效防止補(bǔ)硒過量，避免硒中毒，通常服用3-6個(gè)月后，即可有效糾正孩子缺硒狀態(tài)。后期有調(diào)節(jié)、保持和強(qiáng)化肌體免疫力，解除體內(nèi)毒素，消除自由基的傷害，修復(fù)組織細(xì)胞，軟化血管，清理血管壁的膽固醇，改善血液循環(huán)通道，推遲衰老的進(jìn)程，預(yù)防多種疾病等作用。