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突然近視且佩戴眼鏡帶來(lái)諸多不便，可能與用眼習(xí)慣、遺傳、環(huán)境、疾病、營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如看手機(jī)、電腦等，會(huì)使眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。應(yīng)注意每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺放松眼睛。 2.遺傳因素：如果家族中有近視患者，自身近視的概率會(huì)增加。 3.環(huán)境因素：光線過(guò)暗或過(guò)亮的環(huán)境中看書(shū)、學(xué)習(xí)，對(duì)眼睛造成不良刺激。要保證用眼環(huán)境光線適宜。 4.疾病影響：某些眼部疾病，如角膜炎、虹膜睫狀體炎等，可能引發(fā)近視。需及時(shí)治療原發(fā)病。 5.營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題：缺乏維生素 A、B 族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可能影響眼睛健康。多吃胡蘿卜、豬肝等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 近視帶來(lái)不便令人煩惱，但通過(guò)改善用眼習(xí)慣、注意環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)等，能一定程度上控制近視進(jìn)展。如果近視情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，多數(shù)近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視后，要多補(bǔ)充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食療主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能。應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚(yú)、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。