国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

近視 100 度以內晚自習看不清黑板上的字，可能是用眼過度、燈光不合適、眼鏡度數不準確、眼部疾病、缺乏營養(yǎng)等原因導致的。 1.用眼過度：長時間用眼會使眼睛疲勞，導致視力暫時下降。應注意定時休息，每 40 分鐘左右向遠處眺望或閉目養(yǎng)神。 2.燈光不合適：過強或過弱的燈光都會影響視力。要保證晚自習教室的燈光亮度適中、均勻。 3.眼鏡度數不準確：即使近視度數在 100 度以內，如果眼鏡度數不合適，也會影響視物。需重新驗光配鏡。 4.眼部疾病：如角膜炎、結膜炎等，也可能影響視力。若有眼部不適、發(fā)紅、流淚等癥狀，應及時就醫(yī)。 5.缺乏營養(yǎng)：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養(yǎng)物質可能影響眼睛健康?？啥喑院}卜、菠菜、動物肝臟等食物。 總之，出現這種情況要綜合考慮各種因素，采取相應措施。若情況持續(xù)不改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。