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抑郁癥是一種常見的心理疾病，可能由多種因素引起，如重大挫折、性格改變、社交障礙、生活習(xí)慣不良等。治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1. 重大挫折：高考失利對患者心理造成巨大沖擊，導(dǎo)致情緒低落、失去信心。應(yīng)給予理解和支持，幫助其重新樹立目標(biāo)。 2. 性格改變：突然變得孤僻可能是抑郁癥的表現(xiàn)之一，要鼓勵(lì)患者多參與社交活動(dòng)，逐漸恢復(fù)開朗性格。 3. 社交障礙：與同學(xué)不交流，影響人際關(guān)系。家人和朋友要積極引導(dǎo)，創(chuàng)造交流機(jī)會。 4. 生活習(xí)慣不良：上課睡覺、沉迷上網(wǎng)，需調(diào)整作息，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。 5. 治療方法：可采用認(rèn)知行為療法等心理治療，藥物方面如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需遵醫(yī)囑使用。 抑郁癥是可以治療和改善的，患者自身要積極面對，親友要給予充分關(guān)愛和支持，共同幫助其走出困境。

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。緩解壓力的方法：回家后先大聲吼兩分鐘要將心里的怨氣發(fā)泄出來；再坐在沙發(fā)上靜靜地聽音樂十幾分鐘，過后你就會覺得心里舒服多了。你也可以將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調(diào)節(jié)，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。

您好，可以用抑郁癥康復(fù)的簡易自我療法（1）放飛壓力氣球這個(gè)練習(xí)可以幫助你擺脫習(xí)慣性的壓力反應(yīng)，從而在容易給你造成壓力的情境中建立新的反應(yīng)機(jī)制。做這個(gè)練習(xí)需要兩只氣球和一支粗頭筆，如果沒有這些工具，也可以在大腦中想象這個(gè)練習(xí)。步驟如下：①是什么原因給你造成了壓力工作？與同事的關(guān)系，還是家庭問題、擔(dān)心變老？等等。把這些因素按照輕重緩急的順序排列一下

朋友性格內(nèi)向，因?yàn)槭倩忌狭艘钟舭Y，情緒很低落，不喜歡和人交往，經(jīng)常為一點(diǎn)小事發(fā)脾氣，爆燥不安，又感到很自卑，我很想幫助他治好抑郁癥請去看精神?？漆t(yī)生，以便作出正確的診斷。如果你有抑郁癥，那么傷害你的癥狀也可能傷害到你的家庭，你的工作表現(xiàn)和你的人際關(guān)系。牢記：這是一種真實(shí)疾病的真實(shí)癥狀。不要沉溺于自責(zé)及糟糕的感覺.相反，你應(yīng)去看醫(yī)生，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，以使你早日回歸正常生活。

您好，最好到正規(guī)的心理診所進(jìn)行治療，以免影響學(xué)習(xí)生活，平時(shí)多關(guān)心患者，經(jīng)常到戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然，使患者心情愉快。