20 歲吃 N 倍高增高藥對(duì)骨骼不好且關(guān)節(jié)疼有用嗎
我20歲了吃N倍高增高藥用嗎我骨骼不是很好有時(shí)關(guān)節(jié)疼痛
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回答1
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馬若凡 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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20 歲時(shí)骨骼發(fā)育基本完成，吃所謂的增高藥通常效果不佳。骨骼不好且有關(guān)節(jié)疼痛，可能是多種原因?qū)е碌?，如營養(yǎng)不良、運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、生長(zhǎng)激素缺乏等。 1. 營養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，影響骨骼健康。應(yīng)調(diào)整飲食，多攝入富含這些營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 2. 運(yùn)動(dòng)損傷：過度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)造成關(guān)節(jié)損傷。需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。 3. 關(guān)節(jié)炎：包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。需要就醫(yī)明確類型，根據(jù)病情使用藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 缺鈣：導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度下降。可通過補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，并增加戶外活動(dòng)促進(jìn)鈣吸收。 5. 生長(zhǎng)激素缺乏：這種情況較為少見，需要進(jìn)行相關(guān)檢查來確診。若確診，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充生長(zhǎng)激素。 總之，對(duì)于 20 歲骨骼不好且有關(guān)節(jié)疼痛的情況，應(yīng)先明確原因，再采取針對(duì)性的措施。不建議盲目服用增高藥。
2025-03-26 23:12
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