輕微抑郁癥如何治療
你好，我老婆就是有輕微的抑郁癥，就是前段時(shí)間的時(shí)候我們倆發(fā)生了非常激烈的爭(zhēng)吵我忍不住就罵了他幾句我老婆是個(gè)自尊心非常強(qiáng)的一個(gè)人，我想可能是我那天的極端的態(tài)度傷害了他，我現(xiàn)在很后悔，我現(xiàn)在就是想問(wèn)下輕微的抑郁癥該怎么治療??？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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輕微抑郁癥的治療方法多樣，包括心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、藥物治療、物理治療及社會(huì)支持等。 1.心理調(diào)節(jié)：通過(guò)心理咨詢、認(rèn)知行為療法等，幫助患者改變負(fù)面思維模式，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒的能力。 2.生活方式改變：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于緩解抑郁情緒。 3.藥物治療：可選用氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物，但需遵醫(yī)囑用藥。 4.物理治療：重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等物理方法，能一定程度上改善大腦神經(jīng)功能。 5.社會(huì)支持：家人和朋友的理解、關(guān)心和支持，能為患者創(chuàng)造良好的康復(fù)環(huán)境。 總之，輕微抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，家屬也要給予充分的關(guān)愛(ài)和支持。治療過(guò)程中如有不適或疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。
2025-03-25 19:11
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回答4
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崔保剛
揚(yáng)州市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
戒毒所
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心理要暗示自己快樂(lè)兩個(gè)字,多帶些笑容,多想些快樂(lè)的事物,多做些自己喜歡做的事.讓自己忙些,沒(méi)有閑暇的時(shí)間胡思亂想.樂(lè)觀的精神是需要時(shí)間來(lái)培養(yǎng)的
2016-01-23 19:44
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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治療時(shí)間這個(gè)就說(shuō)不上了，還是要看你的病情嚴(yán)重不，不管怎么樣，還是要到醫(yī)院去看看好些，
2016-01-23 15:50
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你平時(shí)做一些自己感興趣擅長(zhǎng)的事情，多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，保持好心情，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)淖鰧I(yè)的心理疏導(dǎo)
2016-01-23 13:27
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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人生不如意十有八九，不能因?yàn)橐恍┦虑樵蹅兙头艞壛松畹挠職猓∵m當(dāng)?shù)呐沤鈨?nèi)心的煩躁，釋放一些過(guò)大的壓力。每個(gè)人的放松方式不一樣，這需要自己努力，別人幫不了你！抑郁癥是可以治療的，輕度的抑郁的時(shí)候還是以心理輔導(dǎo)為主，藥物治療輔助的。告訴你個(gè)簡(jiǎn)單可行的辦法：每天對(duì)著鏡子說(shuō)“E”100遍吧。想不笑都難了
2016-01-23 07:52
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