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黑豆、紅棗、蓮子心泡水喝有何功效

2025-03-25 10:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

黑豆、紅棗、蓮子心泡水喝有什么作用

回答2
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徐婧主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

傳統(tǒng)療法室

黑豆、紅棗、蓮子心泡水喝具有補(bǔ)充營養(yǎng)、養(yǎng)心安神、健脾和胃、清熱降火、滋陰補(bǔ)腎等作用。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。紅棗含有豐富的維生素 C、糖類和多種微量元素。蓮子心含有蓮心堿等成分，三者可為身體提供一定的營養(yǎng)。 2. 養(yǎng)心安神：蓮子心能清心火、安心神，對于心煩失眠有一定的改善作用。 3. 健脾和胃：紅棗能補(bǔ)中益氣、健脾和胃，有助于改善脾胃虛弱引起的消化不良等。 4. 清熱降火：蓮子心性質(zhì)苦寒，有清熱瀉火的功效，可緩解燥熱。 5. 滋陰補(bǔ)腎：黑豆具有滋陰補(bǔ)腎的作用，有助于改善腎陰虛的癥狀。總之，黑豆、紅棗、蓮子心泡水喝對身體有一定的益處，但需注意適量飲用，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-26 04:05

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回答1
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谷印亮醫(yī)師

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這可滋陰養(yǎng)血安神，如果有神經(jīng)衰弱的是可喝的。
2016-01-23 23:13

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