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骨骼變形引起頸椎病的矯正方法，包括改善姿勢(shì)、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.改善姿勢(shì)：保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善頸椎的受力情況。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作的訓(xùn)練，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 4.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等放松肌肉。 5.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的骨骼變形且保守治療無(wú)效的情況，可能需要手術(shù)矯正。 總之，骨骼變形導(dǎo)致的頸椎病矯正需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方案。同時(shí)，在矯正過(guò)程中要遵循醫(yī)生的建議，避免不當(dāng)?shù)男袨榧又夭∏椤?

平時(shí)注意姿勢(shì)和體位，少低頭，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臓恳戎委?，再補(bǔ)充鈣和維生素D。