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腦血管痙攣復發(fā)引起頭暈、失眠多夢等不適，可能與精神壓力、不良生活習慣、血管本身病變、血壓異常、頸椎問題等有關。 1. 精神壓力：在大學可能面臨學業(yè)、社交等壓力，導致神經(jīng)緊張，引起腦血管痙攣。要學會放松，如通過聽音樂、運動等方式緩解。 2. 不良生活習慣：熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等都可能誘發(fā)。應保持規(guī)律作息，均衡飲食。 3. 血管本身病變：血管壁結構異?；虼嬖谘装Y等，需要進一步檢查明確。 4. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能影響腦血管，要定期監(jiān)測血壓。 5. 頸椎問題：長時間低頭學習或玩手機，頸椎病變壓迫血管，要注意頸部姿勢。 腦血管痙攣需要綜合調理，建議先到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內科就診，完善相關檢查，明確病因后在醫(yī)生指導下用藥。常用藥物有尼莫地平、法舒地爾、長春西汀等，但用藥務必遵醫(yī)囑。

，建議你最好是吃西比靈膠囊治療，效果挺好的，平常飲食要低鹽低脂，不要喝酒，沒事多運動，不要吃辛辣食品。

根據(jù)你的描述來看，你的情況可能是腦血管痙攣所導致的。建議你最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時最好適度的休息，低鹽低脂飲食，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用尼莫地平緩解不適的癥狀。

頭暈有頸推病，椎底動脈供血不足，休息不好，貧血的可能。養(yǎng)成健康的生活方式，不要長期上網(wǎng)，早睡早起，不要熬夜，保證八小時睡眠。必要時去醫(yī)院查血常規(guī)和做頸椎CT，頭顱CT，排除器質性病變，查清原因，對因治療。加強營養(yǎng)。

你好，有腦血管痙攣、腦供血不足的情況下，是可以引起失眠多夢的，往往本身還有神經(jīng)衰弱。此種情況往往是可以選擇調節(jié)神經(jīng)藥物和采用中藥、擴血管藥物治療的。還有可以做做腦部的按摩。建議保養(yǎng)，避免熬夜和疲勞。