50 歲健康者飲食油膩工作忙，血壓脈搏變化何因怎辦？
50歲，健康，飲食比較油膩，工作量比較大，晨起血壓約80－120脈搏約85－90，晚睡前血壓低壓80－90，高壓約120，脈搏80－90。什么原因，怎么辦？
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回答4
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石磊 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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50 歲健康者血壓脈搏有一定波動(dòng)，可能與飲食、工作、年齡、生活習(xí)慣、潛在疾病等有關(guān)。如飲食油膩易致血脂升高影響血壓，工作壓力大可能引起神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，年齡增長(zhǎng)血管彈性改變，不良生活習(xí)慣干擾心血管功能，潛在的心血管疾病也會(huì)有所影響。 1. 飲食因素：油膩飲食可使血脂增高，血液黏稠度增加，加重血管負(fù)擔(dān)，影響血壓穩(wěn)定。應(yīng)調(diào)整飲食，減少高脂食物攝入，增加蔬果。 2. 工作壓力：工作量大、精神緊張，會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血管收縮，血壓升高。要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松。 3. 年齡影響：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性逐漸下降，對(duì)血壓的調(diào)節(jié)能力減弱。 4. 生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等不良習(xí)慣，易引發(fā)心血管功能紊亂。需保持適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 5. 潛在疾?。弘m然目前看似健康，但可能存在未被發(fā)現(xiàn)的心血管疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化等。建議定期體檢，監(jiān)測(cè)血脂、血糖等指標(biāo)。 總之，對(duì)于這種情況，應(yīng)重視生活方式的調(diào)整，必要時(shí)就醫(yī)檢查，以確保心血管健康。
2025-03-25 23:14
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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心率太高了，建議多做有氧運(yùn)動(dòng)，提高心肺功能。一般運(yùn)動(dòng)員的心率都在60左右。
2016-01-23 19:13
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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正常的心率在60-100次/分。脈搏和心率正常情況下是一致的。因人而異，心率也會(huì)有所不同。患者心率85-95，血壓120/80mmHg，都屬于正常，所以不需要治療。
2016-01-23 10:18
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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從上面寫(xiě)的來(lái)看，如沒(méi)癥狀，屬正常范圍多喝水、多運(yùn)動(dòng)、少吃甜辣食品、充足睡眠、清淡飲食、應(yīng)去醫(yī)院查肝腎功能、空腹血糖、血脂、醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：你口服什么藥？
2016-01-23 07:43
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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