如何降低度數(shù)及選擇合適戴鏡時(shí)機(jī)？
怎么在能降低度數(shù)？什么時(shí)候適合戴眼鏡和不戴眼鏡才不會(huì)降低視力？
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回答3
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崔馨 副主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院
三級甲等
眼科
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降低度數(shù)需要綜合多種方法，包括良好的用眼習(xí)慣、適度的眼部鍛煉、合理的飲食、定期的眼部檢查以及必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)。選擇戴鏡時(shí)機(jī)要根據(jù)視力情況和用眼需求等。 1.良好的用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺或閉目休息。 2.適度的眼部鍛煉：如眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)等，能緩解眼部疲勞。 3.合理的飲食：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 4.定期的眼部檢查：及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼部問題，采取相應(yīng)措施。 5.必要的醫(yī)療干預(yù)：若度數(shù)增長過快，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的矯正方法，如角膜塑形鏡。 總之，降低度數(shù)和選擇合適戴鏡時(shí)機(jī)需要長期堅(jiān)持上述方法，并關(guān)注眼部健康。一旦出現(xiàn)視力問題，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-27 03:03
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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根據(jù)你描述的情況屬于近視有關(guān)治療建議是可以服用中成藥杞菊地黃丸調(diào)理，是可以配鏡矯正治療，注意用眼衛(wèi)生是可以緩解的。
2016-01-24 01:42
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，您告知的近視度數(shù)是中度近視。必須得佩戴眼鏡矯正視力，若是不佩戴眼鏡只能是激光手術(shù)。
2016-01-23 23:27
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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