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心情不佳時出現暴飲暴食并嘔吐的情況，可能與心理壓力、情緒調節(jié)障礙、飲食習慣、生理因素及潛在疾病等有關。 1.心理壓力：長期的心理壓力可能導致情緒失控，進而通過過度進食來尋求安慰。需要學會有效的減壓方法，如運動、冥想、與親友傾訴等。 2.情緒調節(jié)障礙：部分人在情緒波動時難以自我調節(jié)，容易采取不健康的行為。可嘗試通過心理治療，如認知行為療法，來改善情緒調節(jié)能力。 3.飲食習慣：不良的飲食習慣，如飲食不規(guī)律、偏好高熱量食物等，可能加重這種情況。應建立規(guī)律、均衡的飲食結構。 4.生理因素：體內激素水平的變化，如內分泌失調，可能影響情緒和食欲。必要時進行相關檢查和調理。 5.潛在疾病：某些疾病，如甲狀腺功能亢進、神經性貪食癥等，也可能有類似表現。若懷疑患病，需及時就醫(yī)診斷。 總之，要重視這種情況，通過調整生活方式、改善心理狀態(tài)，必要時尋求醫(yī)療幫助，以恢復健康的身心狀態(tài)。

你主要是沒有找到一個合適的方式來發(fā)泄的緣故。其實生活中難免會有這樣或者那樣的不順，但是如何更好的去排解壓力和煩惱才是你比別人可以更快樂的辦法。我建議你有時候不要過于在意那些細節(jié)了，此外呢，適當的培養(yǎng)一些興趣愛好，多與他溝通交流，這樣就不要把注意力放在那些小事情上。

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你的這種方式是因為心理社會因素影響，并以嘔吐作為暫緩內心沖突的一種方法，又稱心因性嘔吐。建議消除心理因素，澄清與丈夫之間的矛盾，解決問題所在。必要時進行心理治療及行為治療，正確疏導。

從你的描述來看目前問題大的應該是你自己，不過你跟老公的關系應該是病因，你存在情緒上的問題。另外還有過激的行為，建議你趕快就診，不然很容易發(fā)展為神經性厭食癥建議你到當地正規(guī)醫(yī)院的心理科就診，最好是跟你丈夫一塊做心理咨詢