国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 精神心理科 > 精神病科 > 戀愛(ài)時(shí)多人...
快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

戀愛(ài)時(shí)多人表白致情緒影響睡眠怎么辦

最近談戀愛(ài)了,而且有好幾個(gè)男生給我表白,感覺(jué)情緒受到影響,總是睡不著,而且容易驚醒,

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃俏庭 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神醫(yī)學(xué)科

    戀愛(ài)時(shí)多人表白導(dǎo)致情緒波動(dòng),進(jìn)而影響睡眠,可能是心理壓力、激素變化、神經(jīng)興奮、思緒繁雜、環(huán)境干擾等因素所致。 1.心理壓力:面對(duì)多人表白,內(nèi)心產(chǎn)生糾結(jié)和不安,增加心理負(fù)擔(dān),影響睡眠。可通過(guò)與親友傾訴、寫(xiě)日記等方式緩解。 2.激素變化:情緒波動(dòng)可能引起體內(nèi)激素水平變化,如腎上腺素、多巴胺等,影響睡眠質(zhì)量。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)激素平衡。 3.神經(jīng)興奮:興奮的神經(jīng)難以快速平靜,導(dǎo)致入睡困難和易驚醒。睡前可聽(tīng)舒緩音樂(lè)、泡熱水澡放松。 4.思緒繁雜:腦海中反復(fù)思考表白相關(guān)事宜,難以放空。嘗試睡前進(jìn)行冥想,集中注意力。 5.環(huán)境干擾:外界的關(guān)注和議論也可能造成睡眠環(huán)境不佳。營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,如使用遮光窗簾、耳塞等。 總之,要認(rèn)識(shí)到這種情況是常見(jiàn)的情緒反應(yīng),通過(guò)調(diào)整心態(tài)和生活方式,多數(shù)能夠改善睡眠。如果長(zhǎng)期無(wú)法緩解,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助。

    2025-03-25 21:54
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    象您這種情況,需要去醫(yī)院的神經(jīng)科進(jìn)行檢查,根據(jù)患者的具體病情程度在選擇持續(xù)藥物治療

    2016-01-24 06:48
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    您好,根據(jù)您的癥狀您尅吃地高辛片和洋地黃毒苷片,補(bǔ)腦安神液三種要結(jié)合應(yīng)用治療,對(duì)于您的癥狀建議您在服藥期間要注意自己的辛勤,要找自己喜歡的事做,有利于您的事業(yè),和您最好的朋友經(jīng)常談?wù)?,改變自己的注意力,注意休息,不要有很大的壓?

    2016-01-23 22:21
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    精神分裂癥是一種極為嚴(yán)重的精神疾病,與現(xiàn)實(shí)缺乏聯(lián)系,存在幻覺(jué)、妄想和異常思維,社會(huì)功能明顯損害。是精神病里最嚴(yán)重的一種,是以基本個(gè)性改變,思維、情感、行為的分裂,精神活動(dòng)與環(huán)境的不協(xié)調(diào)為主要特征的一類最常見(jiàn)的精神病。建議到醫(yī)院就診。

    2016-01-23 20:11
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    您好,這樣的患者病史時(shí)間長(zhǎng),考慮和腦部發(fā)育不全、15歲時(shí)受過(guò)外傷或者驚嚇等導(dǎo)致的精神失常您好,患者這樣的情況建議到精神科檢查和治療,精神病人的治療很繁瑣和精細(xì),需要根據(jù)患者口服藥物具體情況調(diào)整用藥,建議到醫(yī)院就診

    2016-01-23 13:24
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是精神分裂癥?   精神分裂癥是一組病因未明的精神病,與現(xiàn)實(shí)缺乏聯(lián)系,存在幻覺(jué)、妄想和異常思維,社會(huì)功能明顯損害。多起病于青壯年,是最常見(jiàn)的重性精神疾病之一,在成年人口中的終生患病率將近1%。發(fā)病高峰年齡段集中在成年早期:男性為15~25歲,女性晚2~3歲。精神分裂癥病人發(fā)展成物質(zhì)依賴,尤其是尼古丁依賴的危險(xiǎn)性明顯增加,50%的病人曾試圖自殺,約10%的病人最終死于自殺。此外精神分裂癥病人遭受意外傷害的幾率高于常人,平均壽命縮短。 查看全文»

幻聽(tīng) 幻視
推薦醫(yī)生 更多»
  • 黃雄

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長(zhǎng):精神分裂癥、抑郁癥、睡眠障礙、改良性電抽搐治療、成癮性疾病的 詳情»

  • 黃學(xué)軍

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    擅長(zhǎng):     對(duì)本專業(yè)常見(jiàn)病和疑難 詳情»

  • 蘇建民

    主任醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院

    擅長(zhǎng):精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、神經(jīng)癥等診斷、中西醫(yī)結(jié)合治療、康 詳情»

推薦用藥 更多»
谷維素片

療效:用于周期性精神病及各種神經(jīng)官...

悉敏

療效:奧氮平適用于精神分裂癥及其它...

推薦醫(yī)院 更多>