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外痔的預(yù)防和引發(fā)原因較多，主要包括不良飲食習(xí)慣、久坐久站、長(zhǎng)期便秘、肛門感染、腹內(nèi)壓增高等。 1.不良飲食習(xí)慣：過(guò)多食用辛辣、油膩食物，飲酒等，易刺激直腸肛門黏膜，導(dǎo)致外痔。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 2.久坐久站：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)影響直腸肛門靜脈回流，引發(fā)外痔。要定時(shí)活動(dòng)，避免久站久坐。 3.長(zhǎng)期便秘：排便困難，用力過(guò)度會(huì)使肛門周圍靜脈壓力增大。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持大便通暢。 4.肛門感染：肛門周圍發(fā)生炎癥，會(huì)引起靜脈充血、擴(kuò)張，形成外痔。注意肛門清潔，預(yù)防感染。 5.腹內(nèi)壓增高：如懷孕、腹水、腹部腫瘤等，會(huì)壓迫直腸肛門靜脈。積極治療相關(guān)疾病，控制腹內(nèi)壓。 總之，預(yù)防外痔需要從日常生活的多個(gè)方面入手，保持良好的生活習(xí)慣和肛門衛(wèi)生。一旦發(fā)現(xiàn)外痔癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，你好，引起外痔的原因其主要與肛門部位的循環(huán)有關(guān)，缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，但是這個(gè)也是能治療的，現(xiàn)在正規(guī)肛腸?？漆t(yī)院能治愈的，病情早治為好，還建議你盡早治療，祝你早日康復(fù)。