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上火導致嘴里破口子，通常與飲食、作息、口腔衛(wèi)生、缺乏維生素、免疫力下降等有關。可通過調整生活方式和使用藥物來促進恢復。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、獼猴桃等，補充維生素。 2. 作息：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有利于身體機能的恢復。 3. 口腔衛(wèi)生：飯后及時漱口，早晚刷牙，保持口腔清潔，預防感染。 4. 補充維生素：口服維生素 B2、維生素 C 等，有助于促進口腔黏膜的修復。 5. 藥物治療：局部使用西瓜霜噴劑、冰硼散等，能緩解疼痛，促進潰瘍愈合；還可口服黃連上清片、牛黃解毒片等清熱解毒的藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 6. 提高免疫力：適當運動，增強體質，提高自身免疫力。 上火嘴里破口子需要綜合調理，保持良好的生活習慣和口腔衛(wèi)生，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。