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35 歲女性怕冷可能由多種原因引起，如貧血、甲狀腺功能減退、血液循環(huán)不良、營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛寒等。 1.貧血：女性由于生理特點，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。貧血會導致氧氣輸送不足，身體產(chǎn)熱減少，從而感覺寒冷?？赏ㄟ^補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等改善。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足。治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 3.血液循環(huán)不良：久坐、缺乏運動等可能導致血液循環(huán)不暢。應增加運動量，促進血液循環(huán)。 4.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。需調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)豐富。 5.體質(zhì)虛寒：部分女性天生體質(zhì)偏寒。可通過中醫(yī)調(diào)理，如艾灸、服用溫陽的中藥等。 總之，35 歲女性怕冷的原因多樣。如果長期存在這種情況，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療和調(diào)理。同時，要保持良好的生活習慣，注意保暖。

您好，女性因為體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產(chǎn)生就會更少。由于運動量不足，往往會造成全身或局部循環(huán)不良，導致全身發(fā)冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。缺鐵和甲狀腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。中醫(yī)上講就是可能存在氣血兩虛。建議可去醫(yī)院中醫(yī)科就診，中醫(yī)辨證診斷后可對癥治療。

你這種情況我考慮是腎陽虛引起的，腎陽為全身陽氣的根本，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現(xiàn)怕冷。建議你到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)，用中藥調(diào)理。自己也可以多吃一些蔥姜蒜、韭菜圓蔥、牛羊肉等等溫熱性食物。

你好，考慮是心脾兩虛引起的，可以服用人參歸睥丸來調(diào)治，并且養(yǎng)成睡前泡腳的好習慣，這樣堅持一段時間就能很好的緩解你這些不適癥狀。