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常年畏寒、手腳冰冷且抵抗力差易感冒，可能與體質(zhì)、血液循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)狀況、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 體質(zhì)因素：部分人天生體質(zhì)虛寒，陽氣不足，易出現(xiàn)上述癥狀。可通過中醫(yī)調(diào)理，如服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 2. 血液循環(huán)不良：四肢末梢血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致熱量供應(yīng)不足。平時(shí)應(yīng)注意保暖，多活動(dòng)肢體，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 D、鐵、鋅等，影響身體機(jī)能。建議適當(dāng)補(bǔ)充，多吃富含此類營(yíng)養(yǎng)素的食物。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量少，身體代謝緩慢。增加適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致。需就醫(yī)檢查，明確診斷，必要時(shí)服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

手腳冰冷的主要原因是因?yàn)樽月缮窠?jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細(xì)引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發(fā)冷.建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

建議服用氣血雙補(bǔ)丸，建議服用中草藥來調(diào)理。中草藥對(duì)人體安全無毒，整體上調(diào)節(jié)身體狀態(tài)您好，服用六味地黃丸右歸丸。多吃黑木耳,黑芝麻,小核桃進(jìn)行食補(bǔ)

你好，你應(yīng)該首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的。建議你做好保暖，去醫(yī)院做個(gè)檢查，確診一下，希望對(duì)你有幫助。

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的。當(dāng)然也有個(gè)體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。