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情緒和情感在性質(zhì)、穩(wěn)定性、表現(xiàn)形式、產(chǎn)生原因和生理反應(yīng)等方面存在區(qū)別。 1.性質(zhì)：情緒通常是短暫和強(qiáng)烈的，如憤怒、喜悅等；情感則相對持久和深沉，如愛、恨。 2.穩(wěn)定性：情緒容易因情境改變而迅速變化；情感則較為穩(wěn)定，不易受外界影響。 3.表現(xiàn)形式：情緒的外在表現(xiàn)更明顯和強(qiáng)烈；情感常以內(nèi)在體驗(yàn)的形式存在。 4.產(chǎn)生原因：情緒多由具體事件引發(fā)；情感往往基于對事物的綜合評價和長期體驗(yàn)。 5.生理反應(yīng)：情緒能引起較明顯的生理變化，如心跳加快；情感引起的生理反應(yīng)相對較微弱。 總之，情緒和情感相互聯(lián)系又有所區(qū)別，共同影響著人們的心理和行為。

一直以來非常不明白情緒和情感的真正區(qū)別在何處？

情緒和情感是對客觀事物與個人需要之間關(guān)系的體驗(yàn)過程,是人對客觀事物是否符合自身需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)