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上課時(shí)緊張身體抖動(dòng)可能由心理因素、生理因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏營(yíng)養(yǎng)等引起。 1.心理因素：如焦慮、壓力過大等情緒問題，可能導(dǎo)致神經(jīng)緊張，引起身體抖動(dòng)。長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，會(huì)使身體的應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)。 2.生理因素：過度疲勞、睡眠不足，使得身體機(jī)能下降，無(wú)法有效控制肌肉活動(dòng)，從而出現(xiàn)抖動(dòng)。 3.神經(jīng)系統(tǒng)問題：例如特發(fā)性震顫、帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，會(huì)影響神經(jīng)對(duì)肌肉的控制，導(dǎo)致抖動(dòng)。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，可能引起肌肉震顫。 5.缺乏營(yíng)養(yǎng)：缺乏鈣、鎂等礦物質(zhì)，會(huì)影響肌肉的正常收縮和放松，導(dǎo)致抖動(dòng)。 總之，上課時(shí)緊張身體抖動(dòng)的原因較為復(fù)雜。如果這種情況頻繁出現(xiàn)且影響到正常生活和學(xué)習(xí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

象您這種情況，多是由于存在心理素質(zhì)較差的情況，需要多參考心理方面的書籍

你好，根據(jù)你的描述考慮最主要的還是由于心理過于緊張?jiān)斐傻?，建議你調(diào)整好心態(tài)，積極主動(dòng)地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)

是怕回答問題還是無(wú)原因？首先放松自己，跟上老師的上課思路，轉(zhuǎn)移注意力，?；卮鸩缓貌灰o，課前要預(yù)習(xí)好，可以針對(duì)自己的缺點(diǎn)彌補(bǔ)。

你好，如果過于緊張的話可以采取鎮(zhèn)靜藥物治療。