末梢循環(huán)差致手腳涼發(fā)紅該如何改善
在幾個月以來我就感覺自來手腳就特別的涼，很長時間都沒有怎么注意這些是了，可是最近我的手腳因為天冷，都有些發(fā)紅了，感覺手指處都特別的冰冷，我想我應(yīng)該是血液循環(huán)差導(dǎo)致的。到醫(yī)院確認(rèn)了是末梢循環(huán)差導(dǎo)致的了。
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回答5
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萬俊 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
心血管外科
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末梢循環(huán)差導(dǎo)致手腳涼且發(fā)紅，可能由多種因素引起，如血管收縮、血液黏稠、缺乏運動、基礎(chǔ)疾病、環(huán)境寒冷等。 1.血管收縮：寒冷刺激會使血管收縮，減少末梢血液循環(huán)。應(yīng)注意保暖，適當(dāng)添加衣物。 2.血液黏稠：高血脂等可能導(dǎo)致血液黏稠度增加，影響血液循環(huán)。需調(diào)整飲食，減少高脂、高糖食物攝入。 3.缺乏運動：長期運動量不足，血液循環(huán)減緩?？稍黾舆m量運動，如散步、慢跑等。 4.基礎(chǔ)疾?。禾悄虿?、高血壓等慢性疾病可能影響末梢循環(huán)。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 5.環(huán)境寒冷：長時間處于低溫環(huán)境會加重末梢循環(huán)不良?？墒褂帽ＥO(shè)備，如熱水袋。 末梢循環(huán)差需要綜合調(diào)理，注意生活中的各個方面。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-25 15:44
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好。平時多鍛煉，注意保暖，多喝熱水，補充營養(yǎng)，補充維生素。養(yǎng)成早睡早起定時休息的規(guī)律。沒事多泡泡腳，多搓手等。適當(dāng)吃些維他命E，可擴張末梢血管,對于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助。
2016-01-24 07:07
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,建議服丹參片,腺苷B12片.配合中醫(yī)按摩治療.祝你健康!
2016-01-24 00:32
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你這種情況建議你每天在晚上睡覺前用60-70度的熱水泡腳，每次泡20分鐘就會起到加速末梢血液循環(huán)的作用，另外還可以喝點熱開水。平時注意加強營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉增強自身的體質(zhì)也是很有必要的。循序漸進(jìn)長期堅持你的這種情況就會慢慢好轉(zhuǎn)的，請不用擔(dān)心。
2016-01-23 20:25
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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建議你每天在晚上睡覺前用60-70度的熱水泡腳，每次泡20分鐘就會起到加速末梢血液循環(huán)的作用，另外還可以喝點熱開水。平時注意加強營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉增強自身的體質(zhì)也是很有必要的。循序漸進(jìn)長期堅持你的這種情況就會慢慢好轉(zhuǎn)的.
2016-01-23 19:55
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