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神經(jīng)衰弱癥患者若患病十多年且伴有睡眠障礙，可能由多種因素導(dǎo)致，如神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病進(jìn)展等。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的 5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，影響睡眠和神經(jīng)功能?？墒褂谜{(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。
2.心理壓力：長期的工作、生活壓力，焦慮、抑郁等不良情緒，加重神經(jīng)衰弱癥狀。需要心理治療，如認(rèn)知行為療法。
3.不良生活習(xí)慣：熬夜、過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動等，擾亂生物鐘。應(yīng)養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，睡前避免刺激性活動。
4.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。
5.疾病進(jìn)展：多年未愈，病情可能加重，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。需定期復(fù)診，評估病情，調(diào)整治療方案。
6.其他因素：如營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動等。注意均衡飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動。
神經(jīng)衰弱癥伴睡眠障礙需要綜合治療，患者要積極配合治療，調(diào)整生活方式。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，以便獲得更專業(yè)的幫助。

您好；上述的情況還是多于自己的情緒及生活習(xí)慣、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)系所以建議你可以最好是需要到醫(yī)院去找中醫(yī)師開些中藥調(diào)理看，但是主要是自己需要保持心情舒暢及增強(qiáng)體質(zhì)等。醫(yī)生詢問：有做過什么治療嗎、效果怎么樣？

你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你每天睡覺前聽聽輕音樂，不要過多的思考問題，睡覺前用熱水泡泡腳，從中醫(yī)角度上將可以起到引熱下行的作用。1.每天睡前1小時(shí)喝杯溫牛奶，既有助于睡眠，也有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣質(zhì)。如果不適合喝牛奶，就喝些酸奶，還有助于消化。2.用側(cè)柏葉裝枕芯，有助于睡眠

你好朋友，這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，建議您用健腦補(bǔ)腎丸、谷維素片、刺五加片試試。祝您健康！

失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

您好，您的情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠障礙，建議中醫(yī)調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能,選用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾瀉肝,活血化瘀,應(yīng)該會有緩解。另外可以白天多參加鍛煉，活動量增加血液循環(huán)快了會提高睡眠質(zhì)量。