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腎虛是中醫(yī)常見病癥，治療和處理需綜合考慮，包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥治療、生活習(xí)慣調(diào)整、心理調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)理：多食用補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行如太極拳、八段錦等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.中藥治療：根據(jù)腎虛類型，選用不同中藥。腎陰虛可用六味地黃丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸；腎氣虛可用金鎖固精丸。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.生活習(xí)慣調(diào)整：保證充足睡眠，避免熬夜；節(jié)制性生活，避免過度勞累。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，腎虛的治療和處理需要綜合多種方法，且要長期堅(jiān)持。同時(shí)，若腎虛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

氣血虧虛的基本概念是什么氣中醫(yī)學(xué)認(rèn)為氣的根本在腎而統(tǒng)于肺脾。在表則護(hù)衛(wèi)皮毛，充實(shí)腠理，使人有抗邪能力；在內(nèi)則導(dǎo)行血脈，升降陰陽，周流一身。凡是七情和冷熱等刺激，均能影響及氣而發(fā)生病變，故不論外感內(nèi)傷都有氣的病理現(xiàn)象，因有"百病皆生于氣"的說法。主要是：氣充則強(qiáng)、氣少則虛，氣順則平，氣逆則病。為此，治療上有補(bǔ)氣、升氣、行氣、降氣等多種法則。氣分不和可以影響血分，尤其是氣機(jī)障礙能引起水濕痰濁等疾患，故治血病，水濕疾病，常有氣分藥結(jié)合使用。血血液循行體內(nèi)，營養(yǎng)周身。如有虧乏、凝滯、妄行均為病癥。造成血病的原因，或由冷熱刺激，或由思慮和疲勞過度，或久病耗損，或跌仆刀傷，流血過多。臨床上有養(yǎng)血、和血、活血、清血、止血、祛瘀等法。氣血虧虛如何治療我今年30歲，平時(shí)不怎么生病，精力也算充沛，但是從18歲高中的時(shí)候開始秋天和冬天就會(huì)出現(xiàn)大量脫發(fā)的情況，去中醫(yī)看，病例上寫的是氣血虛，舌邊有齒痕，弦脈。到了冬天手腳會(huì)容易冰冷，夏天會(huì)容易出汗。以前一直在喝中藥調(diào)理，后來實(shí)在是受不了難聞的氣味和那很苦的味道就改成了食療，但是經(jīng)過很長一段時(shí)間，上述癥狀還是沒有消退，不過有一點(diǎn)就是月經(jīng)情況很正常，每月時(shí)間很固定。我是2008年結(jié)的婚，當(dāng)時(shí)就很想要一個(gè)寶寶，但是去醫(yī)院檢查說我氣血虛還沒有完全調(diào)治好，這時(shí)候要小孩的話對(duì)寶寶不好，從醫(yī)院出來后很灰心，老公見我這樣也很心疼。后來老公從國外出差回來給我?guī)Щ亓酥ピ┛到M合。老公說是對(duì)氣血虛有很好的效果，國外很多女性患者都在用。當(dāng)時(shí)我還沒太在意，因?yàn)槲矣昧四敲炊噢k法都沒調(diào)理好，但又不想讓老公失望，所以就開始用，沒想到用了不到半個(gè)月就看到了效果，感覺皮膚越來越有光澤，脫發(fā)的情況也大大減輕了，之前的癥狀也慢慢消退了，兩個(gè)療程過后再去醫(yī)院檢查的時(shí)候醫(yī)生說我的氣血已經(jīng)好了，可以放心的要小寶寶了，所以我就放心了，很快我就懷孕了，現(xiàn)在我的小孩已經(jīng)有1歲半了，很健康，而且免疫力也比其他孩子要好，這多虧了芝元雪康組合！我也是過來人，畢竟這是我自己親身經(jīng)歷過的，你也可以試試，希望能夠幫助到你。氣血虧虛平時(shí)要注意一些什么1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。2、伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、葡萄酒等。3、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。

腎虛以后尤其要注意多加休息，這是很重要的，很多的腎虛其實(shí)不經(jīng)過治療，慢慢的修養(yǎng)就可以恢復(fù)，飲食調(diào)節(jié)要均衡，多吃營養(yǎng)豐富的食物。1暫時(shí)的戒房事。2飲食營養(yǎng)要充足。3多注意休息，保證充足的睡眠。

你好，紅棗黃芪煮湯補(bǔ)氣血。也可以用枸杞紅棗黃芪泡茶喝，黃芪燉雞，同樣補(bǔ)氣血，滋潤肝腎，明目。還有就是要好好的休息。同時(shí)補(bǔ)血產(chǎn)品是必不可少的，像芝元雪康組合，效果就很好。

氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過多者等，其主要表現(xiàn)為;既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)。本型癥狀常見有小便淋漓不暢，或尿道口有穢濁之物流出，或帶下異常，小腹脹痛，舌暗，苔白，脈弦細(xì)。這是由于久病入絡(luò)，或由于濕熱之邪阻滯經(jīng)脈，氣血瘀阻所致。治療宜行氣活血，化濁止痛。