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說(shuō)夢(mèng)話(huà)和夢(mèng)游的情況可能由多種因素引起，如精神壓力、睡眠環(huán)境、疾病、遺傳、不良生活習(xí)慣等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話(huà)和夢(mèng)游。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境會(huì)干擾睡眠，引發(fā)此類(lèi)問(wèn)題。要營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3. 疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、癲癇等疾病可能導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話(huà)和夢(mèng)游。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療，如神經(jīng)衰弱可使用谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等藥物。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳，可能存在睡眠障礙的傾向。若家族中有類(lèi)似情況，更應(yīng)關(guān)注自身睡眠。 5. 不良生活習(xí)慣：如睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、喝咖啡或濃茶等，會(huì)影響睡眠。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣，避免這些行為。 總之，如果說(shuō)夢(mèng)話(huà)和夢(mèng)游的情況頻繁發(fā)生或影響到正常生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并采取相應(yīng)的治療措施。

夢(mèng)游癥必須心理治療和藥物治療同時(shí)進(jìn)行.應(yīng)該去除不良的精神因素,消除焦慮,恐懼和緊張的情緒,改善其環(huán)境,使之注意勞逸結(jié)合和體育鍛煉;同時(shí),輔以適當(dāng)劑量的鎮(zhèn)靜安眠藥物,如安定,眠爾通,利眠寧等.

談?wù)剦?mèng)游癥的治療，包括兩方面：（一）心理治療1.支持性心理治療多與社會(huì)心理因素、生活節(jié)奏及生長(zhǎng)發(fā)育因素有關(guān)。因此，應(yīng)首先向家屬及患者解釋該病的特點(diǎn)及發(fā)生原因，解除患者及家屬的心理負(fù)擔(dān)，避免因孩子偶然出現(xiàn)夢(mèng)游行為而引起焦慮緊張的情緒，以至使夢(mèng)游癥狀加重。2.睡眠衛(wèi)生教育合理安排作息時(shí)間，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，日常生活規(guī)律，避免過(guò)度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)

你好！夢(mèng)游是睡眠中自行下床行動(dòng)，而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象。在神經(jīng)學(xué)上是一種睡眠障礙！你好！治療夢(mèng)游癥時(shí)，必須心理治療和藥物治療同時(shí)進(jìn)行。應(yīng)該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善其環(huán)境，使之注意勞逸結(jié)合和體育鍛煉；同時(shí)，根據(jù)其不同年齡輔以適當(dāng)劑量的鎮(zhèn)靜安眠藥物，

夢(mèng)游主要是人的大腦皮層活動(dòng)的結(jié)果。大腦的活動(dòng)，包括“興奮”和“抑制”兩個(gè)過(guò)程。通常，人在睡眠時(shí)，大腦皮質(zhì)的細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)之中。倘若這時(shí)有一組或幾組支配運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生夢(mèng)游。治療夢(mèng)游癥時(shí)，必須心理治療和藥物治療同時(shí)進(jìn)行。應(yīng)該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善其環(huán)境，使之注意勞逸結(jié)合和體育鍛煉；同時(shí)，根據(jù)其不同年齡輔以適當(dāng)劑量的鎮(zhèn)靜安眠藥物，如安定、眠爾通、利眠寧等。據(jù)報(bào)道，患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，于臨睡前口服丙咪嗪，也有較好的效果。在夢(mèng)游剛發(fā)作時(shí)，及時(shí)喚醒他，也是一種行之有效的措施.