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飯后肚子難受想排便卻排不出，可能是飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失調(diào)、腸道梗阻等原因引起。 1. 飲食不當：若近期食用過多辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，導致胃腸功能失調(diào)。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等。 2. 胃腸功能紊亂：精神緊張、壓力大等可能引起胃腸蠕動異常。要注意緩解壓力，保持心情舒暢，適當運動。 3. 腸道炎癥：如結(jié)腸炎，炎癥刺激腸道可出現(xiàn)此類癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等。 4. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5. 腸道梗阻：若存在腸道異物、腫瘤等導致梗阻，也會有這種情況。需及時就醫(yī)，明確梗阻原因，必要時進行手術(shù)治療。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因，采取針對性治療。

你好！首先祝你早日恢復健康！“是藥三分毒”，我來給你談談“胃病”的食療藥膳：一、慢性胃炎的飲食治療　　1）注意食用具有營養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養(yǎng)素充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，對貧血和營養(yǎng)不良者，應在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。　　2）注意食用酸堿平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質(zhì)會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修復，酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復?！　?）當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，應同時飲用酸奶，即補充了營養(yǎng)，又避免了抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜?！　《?、胃痛的中醫(yī)飲食治療　　胃痛，中醫(yī)稱為胃脘痛，屬于消化系統(tǒng)疾病。引起胃脘痛的主要原因有：病邪犯胃，感受外寒；過食生冷或肥甘厚味，或暴飲暴食等；憂思惱怒，氣郁傷肝，肝失疏泄，氣逆犯胃；再者是飲食、勞倦等因素久傷脾胃，導致中氣不足、脾胃虛寒。中醫(yī)按“辨證施治”的原則，對不同病癥治法各異，可根據(jù)病情選方治療?！　∈朝熕幧牛?．鮮姜3--5片，紅糖適量，以滾開水沏泡，趁熱飲服，服后取微汗。適用于寒氣犯胃的胃痛。2．大蔥3--4段，生姜3--5片，白胡椒面適量，以開水沖泡；或于火上煮蔥、姜片刻，服時可加少量食鹽調(diào)味，再放胡椒面，趁熱飲湯。適用于因感受寒涼的胃痛。3．粳米100克，牛肉松25克(或其它肉松)。將粳米用常法煮粥，加入肉松調(diào)勻，趁熱用食。適用于脾胃虛寒所致的胃痛?！　∪?、急性胃腸炎的中醫(yī)飲食治療　　急性胃腸炎是胃腸粘膜的急性炎癥。多發(fā)于夏秋季節(jié)。以上吐下瀉、脘腹疼痛為主要臨床癥狀。在中醫(yī)屬于嘔吐、泄瀉范圍，中醫(yī)認為本病的發(fā)生，系受暑濕之邪或貪涼感受寒濕，過食生冷肥膩，以致?lián)p傷脾胃，運化失常而致病。　　食療藥膳：1.鮮藕1000--1500克洗凈，開水燙后搗碎取汁，用開水沖服，每天2次服完；或用去節(jié)鮮藕500克，生姜50克，洗凈剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開水沖服。　　2.粳米60克，砂仁細末5克，將粳米加水煮粥，待熟后調(diào)入砂仁末，再煮沸1--2開后即可，早晚服用?！　?.鮮土豆100克，生姜10克，榨汁，加鮮橘子汁30毫升調(diào)勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升?！　?.玉米芯750克，黃柏6克，干姜6克，共研細末，每日3次，每次3克，溫開水送服。　　5.綠茶、干姜絲各3克，沸水沖泡，加蓋浸30分鐘，代茶頻飲，每日數(shù)次?！　?.白扁豆60克，略炒研粉，藿香葉60克，曬干為末，混合為散。每次10克，每日4--5次，姜湯送下?！　?.車前子30克，紗布包，加水500毫升，煎余300毫升，去渣，加粳米稀飯湯，分2次溫服?！　?.蔥白適量，搗碎炒熟，放肚臍部位，用膠布固定暖臍。每日1--2次，連用數(shù)日。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

可能是腸胃炎癥，可服用整腸治療。

建議吃中藥調(diào)理，找水平高的中醫(yī)辯證治療

買一斤韭菜,多放點油,炒了吃盡可能多吃一點.第二天解在大便前,準備好二支開塞露,如果大便能不費勁就解出耒,就不用開塞露,如果大便不是太暢快的話,就用二支開塞露,我相信通過這樣的處理,大便應該能很快地排出.首次大便排出后,請服用"保和丸"一周.用它耒調(diào)節(jié)腸胃.別以為它是小兒用藥,大人用效果一樣的好.