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更年期多汗心煩且上午困倦是何因及如何應(yīng)對

更年期多汗,心煩,每天上午10點(diǎn)左右困倦

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    鄺建 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    更年期出現(xiàn)多汗、心煩、上午困倦的情況,可能與激素變化、心理因素、睡眠障礙、營養(yǎng)失衡、缺乏運(yùn)動等有關(guān)。 1.激素變化:更年期女性體內(nèi)雌激素水平下降,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),引發(fā)一系列癥狀??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素,如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等。 2.心理因素:焦慮、抑郁等不良情緒會加重癥狀。要保持良好心態(tài),必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 3.睡眠障礙:睡眠質(zhì)量差會影響白天狀態(tài)。養(yǎng)成規(guī)律作息,創(chuàng)造舒適睡眠環(huán)境。 4.營養(yǎng)失衡:缺乏某些維生素和礦物質(zhì),如維生素 D、鈣等。適當(dāng)補(bǔ)充,如碳酸鈣 D3 片、維生素 D 滴劑等。 5.缺乏運(yùn)動:身體代謝減緩,影響精神狀態(tài)。增加適量運(yùn)動,如散步、瑜伽。 總之,更年期出現(xiàn)這些癥狀較為常見,不必過于緊張。通過調(diào)整生活方式、合理治療,多數(shù)能有效改善。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-03-27 05:09
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    病情分析:47歲多汗惡心心跳加快心忙失眠應(yīng)考慮更年期綜合癥.意見建議:屬暫?內(nèi)分泌分泌減退所致.應(yīng)保持心情舒暢.多休息.可服更年康.谷維素.刺五加瓜片.也可吃中藥進(jìn)行調(diào)理.

    2016-01-24 13:49
就醫(yī)問藥

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什么是多汗癥?   多汗癥(hyperhidrosis)是指明顯的出汗過多的癥狀。掌跖多汗癥最常見,多從幼年開始,重者手足濕冷,冬季易患凍瘡。足汗多可致表皮浸漬及足臭。一般到25歲以后,掌跖多汗有自行緩解的傾向。腋窩多汗癥開始于青春期后,容易發(fā)生擦爛性紅斑及繼發(fā)感染。 查看全文»

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  • 朱彥君

    主任醫(yī)師

    空軍特色醫(yī)學(xué)中心

    擅長:擅長各類微創(chuàng)手術(shù),包括胸腔鏡輔助小切口治療肺癌、食管癌。胸腔 詳情»

  • 李峻

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍四五八醫(yī)院

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  • 谷力加

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    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    擅長:  1、肺癌、食管癌和縱隔腫瘤的外科治療和多學(xué)科綜合治療 2 詳情»

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