產(chǎn)后胸部松弛有哪些醫(yī)學(xué)解決辦法？
我自從去年生完孩子以后，身體就特別胖，特別是胸部贅肉很多，而且特別松弛，夏天出去感覺(jué)很丟人，另我很自卑，不知道現(xiàn)在醫(yī)學(xué)對(duì)胸部松弛有何辦法解決。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建平 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后胸部松弛可通過(guò)多種方法改善，如鍛煉、飲食調(diào)整、按摩、手術(shù)以及使用相關(guān)產(chǎn)品等。 1.鍛煉：堅(jiān)持進(jìn)行胸部肌肉的鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等，有助于增強(qiáng)胸部肌肉，提升胸部的緊實(shí)度。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、雞爪、魚(yú)肉等，為胸部組織提供營(yíng)養(yǎng)支持。 3.按摩：適當(dāng)?shù)男夭堪茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)胸部組織的彈性。 4.手術(shù)：對(duì)于松弛較為嚴(yán)重的情況，可考慮乳房上提術(shù)等整形手術(shù)，但需謹(jǐn)慎選擇，并在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。 5.使用產(chǎn)品：選擇具有緊致功效的胸部護(hù)理產(chǎn)品，但效果因人而異。 產(chǎn)后胸部松弛的改善需要一定的時(shí)間和耐心，綜合運(yùn)用多種方法，并保持良好的心態(tài)，有助于恢復(fù)胸部的美觀和自信。建議在采取任何措施之前，先咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。
2025-03-25 17:24
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，大部分女性在給寶寶斷奶之后都或多或少的會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后胸部的松弛情況，建議你平時(shí)多做一些胸部運(yùn)動(dòng)，多吃一些豐胸類食品，配合按摩，可以起到一定的作用。
2016-01-24 17:23
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，我是整形科醫(yī)生，按照您的描述我建議您采用天然療法,非藥物療法,非手術(shù)療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進(jìn)血液循環(huán)
2016-01-24 05:20
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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