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早泄可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎等原因引起。可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方法改善。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，增強(qiáng)自信心?？赏ㄟ^(guò)與伴侶溝通、放松訓(xùn)練等方式。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠壓法等，提高對(duì)射精的控制能力。 3.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.治療包皮過(guò)長(zhǎng)：若包皮過(guò)長(zhǎng)影響，可行包皮環(huán)切術(shù)。 5.治療前列腺炎：確診后遵醫(yī)囑使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 6.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用達(dá)泊西汀、舍曲林等藥物。 總之，出現(xiàn)早泄不要過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，伴侶的理解和支持也非常重要。

女子的性高潮是指在性交過(guò)程中，陰莖在陰道內(nèi)抽動(dòng)摩擦到一定程度時(shí)，陰道分泌物陣陣排出，外陰異?；瑵?rùn)，隨后突然出現(xiàn)陰道及骨盆肌肉不可控制的節(jié)律性收縮，約每隔0.8秒收縮一次，3-4次，隨著這種收縮出現(xiàn)的特殊快感。達(dá)到高潮的瞬間,有一陣昏眩的感覺,陰蒂部位的極度快感和溫?zé)岣邢笥|電一般自盆腔向全身擴(kuò)散,似有一股暖流從下身通向全身,陰道外口肌肉劇烈有力的非常愉快的收縮，會(huì)緊緊包含或緊裹他的陰莖.在性生活中，男子是以射精作為達(dá)到性高潮的最終標(biāo)志的，

這是正常的,不要過(guò)長(zhǎng),會(huì)使雙方盆腔淤血誘發(fā)炎癥的.

早晨一起床時(shí)做時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)的，或者戴安全套做時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)的。

補(bǔ)腎益精的食物，如：山藥，鱔魚，銀杏，海參，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等有些食物能夠提高性欲，增加生育能力，如：大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動(dòng)物的鞭類。