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早泄是常見的男性性功能障礙，其成因復(fù)雜。手淫過度可能是誘因之一。治療早泄可從改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉和穴位按摩等方面著手。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少辛辣刺激食物攝入。 2.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免焦慮緊張，增強(qiáng)自信心。 3.中藥調(diào)理：可選用金鎖固精丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)盆底肌肉力量。 5.穴位按摩：按摩關(guān)元、氣海、腎俞等穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，早泄的治療需要綜合多種方法，且應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，才能更好地恢復(fù)性功能。

中醫(yī)上認(rèn)為這是腎虛，對(duì)于腎虛有兩種方法可以幫忙解決。第一口服中藥，先明確腎虛類型；第二外敷，金冷法用于性日常保養(yǎng)，如果兩種方法相結(jié)合，你的情況會(huì)早日得到復(fù)原。