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來月經(jīng)前便秘不一定是病態(tài)，可能與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動量、精神因素、腸道功能等有關(guān)。 1. 激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)激素水平波動，可能影響胃腸蠕動，導(dǎo)致便秘。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：攝入膳食纖維不足，如蔬菜、水果、粗糧等吃得少，易引發(fā)便秘。 3. 運(yùn)動量：缺乏運(yùn)動，胃腸蠕動減慢，排便動力不足。 4. 精神因素：月經(jīng)前緊張、焦慮等不良情緒，可影響腸道功能。 5. 腸道功能：本身腸道蠕動緩慢，或存在腸道疾病，也會在月經(jīng)前加重便秘。 如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)前便秘，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，適當(dāng)運(yùn)動，保持良好心態(tài)。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。可選用的藥物有開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但需遵醫(yī)囑使用。

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