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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘思干 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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血壓低可以通過飲食調(diào)整來改善，包括增加鹽分?jǐn)z入、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、多吃富含維生素的食物、食用補氣養(yǎng)血的食物、保證充足水分等。 1. 增加鹽分?jǐn)z入：適當(dāng)增加飲食中的鹽分，有助于提升血壓。但要注意不能過量，以免引發(fā)其他健康問題。 2. 補充優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、牛肉、豆類等，為身體提供必需的營養(yǎng)，增強體質(zhì)。 3. 多吃富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，能促進血液循環(huán)。 4. 食用補氣養(yǎng)血的食物：像桂圓、核桃、黑芝麻等，有助于改善氣血不足引起的低血壓。 5. 保證充足水分：多喝水能增加血容量，對提升血壓有一定幫助。 總之，低血壓患者要注意飲食的均衡和多樣化，同時結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動和規(guī)律的作息。如果低血壓癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進行相應(yīng)治療。
2025-03-26 12:41
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，有聯(lián)系。氣血雙虛則應(yīng)氣血雙補常用的方劑有八珍湯（四君子湯加四物湯），十全大補湯（八珍湯加黃芪、肉桂），人參養(yǎng)榮湯（當(dāng)歸、黨參、白芍、白術(shù)、茯苓、熟地、灸甘草、黃芪、肉桂、五味子、遠(yuǎn)志、陳皮、生姜、大棗）等。
2016-01-24 05:22
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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